Роза колк - ослободувач на болка и антиинфламаторно заболување
Лажните плодови на Rosa canina (кучешка роза) или Rosa corymbifera (кучешка роза) се користат од средниот век како ублажувачи на болката и антиинфламаторни агенси и како снабдувач на витамин Ц за настинки.
Одличниот ефект на колкот од роза се состои во интеракција на сите состојки и нивната растворлива достапност за организмот.
Употреба на колк од роза
Најпозната форма на колк од роза безбедно се суши како чај. Секој производител на овошни или билни чаеви го има во својот опсег.
Во многу рурални региони со чистење грмушки од дива роза попатно или во ливади, колковите од роза се собираат и за правење сируп, ликер и џем. Колекцијата започнува во септември, но плодовите се уште се многу кисели. Од првиот мраз тие развиваат одредена сладост.
Собирање и замрзнување не се препорачува, бидејќи витаминот Ц е витамин чувствителен на студ и затоа може да изгуби вредност и количина.
Совети за апликација
Поранешните генерации го користеа семето на колкот од роза со своите ситни влакна како „прав за чешање“, што ја прави обработката многу време, бидејќи овие фини влакна треба да се отстранат. (1)
Може да се притисне масло од семето на колкот од роза, кое, со добра содржина на алфа-линолеична киселина од 34%, главно се користи во козметиката за оние кои се иритирани.
Сувото овошје главно се меле во прав од роза и се нуди како додатоци во исхраната.
Чај од роза колк
Една од главните причини што препорачувам да пиете чај од роза колк е поради неговото богатство со антиоксиданти и нивните здравствени придобивки. Колковите од роза се во првите редови тука, како и во пропорција на витамин Ц.
Во комбинација со витамин Е, каротеноиди и полифеноли, тука има смисла чајот направен од свежо собрани плодови.
Потоа користете фин филтер за чај и косата на семето не е причина барем да не го пробате чајот. (3)
Масло од роза колк
Дури и Грците рекоа дека божицата Афродита исто така ќе ја задржи својата убавина преку употреба на розови колкови. Всушност, ова богато масло се наоѓа во многу природни производи за нега на козметика и е дел од сами рецепти.
Покрај веќе споменатите витамини и антиоксиданти, пред сè се заситени и незаситени масни киселини и минерали како цинк, калциум и магнезиум кои се бараат за сува до иритирана кожа. Предвремено стареење на кожата е спречено бидејќи обновување на клетките е позитивно под влијание. (4)
Маслото од роза колк помага во олеснување на изгорениците и го подобрува заздравувањето на лузни. Дејствува како противпожарна бригада кога за првпат ќе се појави црвенило и иритација на кожата, како и чешање од невродерматитис и како превентива против понатамошно ширење на воспалителните области.
Прашок од роза колк
Ја добивате концентрираната моќ на розата кога ги искористувате многуте состојки во прав. Се отвора прекрасен список на витамини, минерали и вредни состојки и го прави правот од роза колк вистинска супер храна.
Состојки роза колк во прав
- витамин Ц.
- Провитамин А.
- Витамин Б1
- Витамин Б2
- Витамин Е.
- Линолеинска киселина
- Алфа линоленска киселина
- Палмитинска киселина
- Стеаринска киселина
- Арахидинска киселина
- Фитостероли
- Токоферол
- цинк
- калциум
- магнезиум
- натриум
- железо
- бакар
- фосфор
- Галактолипиди
Ефект и можни употреби
Одличниот ефект на колкот од роза се состои во интеракција на сите состојки и нивната растворлива достапност за организмот. Секундарните растителни супстанции, како што се галактолипидите, се особено интересни за третман на заеднички болести и воспаленија.
артроза
Различни студии од 2003 и 2004 година покажуваат дека внесувањето на прав од роза колкови по 3 и најдоцна 4 недели може да донесе значителни подобрувања во подвижноста на артрозата на коленото и артрозата на колкот.
Исто така, забележано е намалување на болката и вкочанетост на зглобовите во споредба со плацебо контролната група. (5)
Со понатамошно внесување, пациентите беа во можност да го намалат внесувањето на лекови против болки и на тој начин да ги намалат и нивните несакани ефекти. Земаа околу 5 гр прав од роза колк дневно по лице. Покрај намалувањето на болката, се спречува понатамошно абење и маса на 'рскавицата, бидејќи галактолипидите имаат стабилизирачки ефект врз клеточната мембрана.
Хронична болка
Студија со пациенти со хронична болка во грбот го потврдува намалувањето на воспалението и во оваа област. Како и кај ревматизмот, па дури и артериосклерозата, галактолипидите со нивното влијание врз клетките се одговорни за ова. Покрај подобрата еластичност, тие исто така ги намалуваат плаките од холестерол и калциум. (7)
Овие наслаги во 'рскавицата и садовите придонесуваат за воспаление и запек. Колкот од роза има и превентивно дејство против мозочни удари, тромбози и срцеви удари.
артритис
Оваа болест често се нарекува ревматизам и, спротивно на остеоартритисот, не е знак на абење на масата на рскавицата на зглобовите, туку автоимуно заболување кое напредува во фази.
Ова сериозно воспаление на зглобовите беше испитано во една студија во 2010 година со повторно 5 гр пудра во прав од роза во период од 6 месеци. И тука може да се забележи развој на помалку болни воспаленија.
Бидејќи пудрата од роза колкови нема сериозни несакани ефекти, може да се зема подолго време или постојано. Дури и со паузи до 3 недели за да се избегнат ефектите од навика, ефектот останува. (6)
имунолошки систем
Специјалниот состав на активните состојки и нивната меѓусебна поддршка во организмот обезбедуваат генерално подобро снабдување со витални материи со слаб имунолошки систем. Ако вашиот имунолошки систем е веќе под стрес и оштетен од грип и инфекции, високиот процент на витамин Ц и неговите придружни состојки имаат зајакнувачки и одбранбен ефект.
Настинката може да се бори ефикасно со пудрата од роза, како општ пад на перформансите, озлогласениот пролетен замор и есенската одбрана. (8-ми)
Дијабетес и контрола на телесната тежина
Особено прав од роза колк од Роза канина е полн со антиоксиданс наречен толрозид. За ова се вели дека делува на согорување на маснотии, што може да помогне да се намали телесната тежина и, пред сè, да се согорат опасните масни стомаци.
Студија над 12 недели со учесници во екстремно прекумерна тежина даде извонредни резултати, така што понатамошните истражувања изгледаат соодветни. (9)
Всушност, врз основа на неодамнешното истражување, се чини можно да се намалат факторите на ризик за дијабетес тип 2 со него. Со цел да се утврди точната интеракција на активните состојки, се назначуваат дополнителни тестови, но може да се докаже индикација за намалување на нивото на шеќер во крвта и зголемено распаѓање на маснотиите преку црниот дроб. (10)
Во комбинација со кетогена диета, имате најголеми шанси да избегнете почеток на дебелина и дијабетес тип 2 и ако веќе имате прекумерна тежина, слабеењето може да се промовира со природна активна состојка од непосредна природа.
Несакани ефекти на колкот од роза
Нема познати далекусежни несакани ефекти од пиење чај од роза колк или од земање прав од роза колк. Сепак, нема прегледи за бремени жени или доилки, затоа се препорачува разговор за разјаснување со лекарот.
Индивидуална малаксаност и, поради неговиот диуретичен ефект, можна е честа посета на тоалетот, но тоа зависи од дозата и личната состојба.
Дозирање на чај и прав
3 до 4 чаши чај од роза колк лесно може да се шират преку ден. И тука, започнете со шолја и видете колку од тоа можете да толерирате врз основа на вашата реакција.
За прашок од роза колк, студиите претпоставуваат 1 лажичка (околу 2,5 g) секое утро и навечер. Предозирањето може да предизвика благ непријатност, но не се познати сериозни несакани ефекти. Треба да се напомене дека прав треба да се консумира со многу течност.
Роза колк за вашето домашно милениче
Што е точно за зглобовите кај луѓето, и бидејќи повеќето студии се прават на глувци и стаорци, исто така важи и за кучиња, мачки и коњи.
Како средство за ослободување од болка и деконгестив, прашокот од роза колк е исто така идеален додаток во исхраната за постари миленичиња со проблеми со зглобовите и почетна вкочанетост.
На крај, но не и најмалку важно, калциумот во колкот од роза е минерал за здрави и стабилни коски, исто така кај кучињата и мачките.
Ефектот на чистење на крвта и поддршката за варење и зајакнување на имунитетниот систем ги прават колковите од роза совршен природен лек за вашите четириножни пријатели.
Дозирање кај мачки и зајаци
Дозирањето кај мачки и зајаци треба да се започне многу внимателно поради нивната мала телесна тежина и реакцијата треба внимателно да ја следите вие. Измешајте го прав со храната, ќе видите како животните среќно го земаат.
Купување и складирање
Кога купувате пудра во прав или чај од роза, внимавајте на органски сертификат, кој можете да го проверите кај локалните добавувачи додека не се одгледуваат. Важно е да се избегнуваат конвенционални пестициди, особено со високо квалитетни додатоци на храна.
Не купувајте прав и чај во премногу големи количини, бидејќи витаминот Ц не може да се чува долго. Треба да се потроши брзо ако се чува ладно или во фрижидер.
Капсулите од розови колкови немаат иста концентрација на активни состојки, поради што треба да користите пудра. Само измешајте го во чај, овошни сокови или смути.
Секогаш е препорачливо да ги читате мислењата на потрошувачите за производите и да се ориентирате врз основа на искуствата. Како и да е, треба да се провери и самиот малопродажник и да се земат предвид органските или другите етикети за квалитет. Не купувајте производи што ги земате од непознати извори.
Поврзани врски
Користена литература и студии на тема розови колкови
(2) Хемија на храна
Том 157, 15 август 2014 година, Страници 37-44 Хемија на храна
Биолошки активности на избрани плодови богати со полифенол поврзани со имунитет и гастроинтестинално здравје, Петко Денева Марија Кратчанова
(3) Азиски весник за хемија, том 21, Бр. 2 (2009), 1061-1068
Ефект на условите за сушење врз антиоксидантните својства на овошјето од шипинка (
Rosa canina sp.)
(5) Curr Ther Res Clin Exp. 2003 јануари; 64 (1): 21-31. дои: 10.1016/S0011-393X (03) 00004-3.
Ефектите на стандардизираниот хербален лек направен од подтип на Роза канина кај пациенти со остеоартритис: двојно слепо, рандомизирано, контролирано со плацебо клиничко испитување.
Ворхолм О1, Скаар С.
(6) Фитомедицини. 2010 февруари; 17 (2): 87-93. дои: 10.1016/j.phymed.2009.09.003. Epub 2009 8 октомври. Лек од билки од роза колкови кај пациенти со ревматоиден артритис - рандомизирано контролирано испитување. Вилич СН1, Роснагел К, Рол С.
(7) Phytother Res. 2008 септември; 22 (9): 1141-8. дои: 10.1002/т.н.2352.
Едногодишно истражување за употреба на прав од Rosa canina lito во акутни егзацербации на хронична болка.
Chrubasik C1, Wiesner L, Black A, Müller-Ladner U, Chrubasik S.
(8) Адв Нутр. 2016 година 16 мај; 7 (3): 488-97. дои: 10.3945/ан.115.010538. Печати 2016 мај.
Ефект на флавоноиди врз инфекции на горниот респираторен тракт и имунолошка функција: систематски преглед и мета-анализа.
Сомервил VS1, Браахуис AJ2, Хопкинс WG3.
(9) Метаб синдром на дијабетес Обеси. 2015 година; 8: 147-156.
Објавено на интернет 2015 година, 6 март. Дои: 10.2147/DMSO.S78623
PMCID: PMC4358417, PMID: 25834460, Дневниот внес на екстракт од шипинка ги намалува абдоминалните висцерални маснотии кај предобни субјекти: рандомизирано, двојно слепо, плацебо контролирано клиничко испитување
Акифуми Нагатомо, 1 Норихиса Нишида
(10) J Евид заснован на комплементарни алтернативни лекови. 2016 октомври; 21 (4): NP25-30. дои: 10.1177/2156587215612626. Epub 2015 22 октомври.
Антидијабетични и антихиперлипидемични ефекти на етанолен екстракт од овошјето Rosa canina L. врз дијабетични стаорци: Експериментална студија со хистопатолошки проценки.
Тагизаде М1, Рашиди АА2, Тахеријан АА3, Вакили З1, Сајад Сајадијан М1, Гардаши М1.