СМУТИ ДЕТОКСИФИКАЦИЈА СО ЛИСТА ЦРВЕНА ЦЕРКА; Валери; храна

Здраво драги читатели. Денес подготвив ДЕТОКСИФИЦИРА SMЕ СМУТИ со лисја од цвекло, грејпфрут, јаболко и сл. Исто така, тука додадовме лен и чиа семе, многумина од вас знаат дека се многу корисни за нашето тело. Семето на чиа е богато со калциум, железо, протеини, калиум и е добар детоксикатор. Ви препорачувам да го подготвите овој пијалок, а да не го спомнувам фактот дека содржи различни витамини и минерали, но исто така помага за детоксикација на организмот и исто така е вкусен. Ги оставам зборовите настрана и ве повикувам да го подготвите ова смути, можам само да ви посакам убав ден и добар апетит.

детоксификација

состојки:

  • 1 грејпфрут со средна големина (околу 200-250 гр.)
  • 1 црвено јаболко со средна големина
  • 6-7 лисја од репка
  • 1 лажичка - семе од лен
  • 1 лажичка - семе од чиа
  • 100 мл. - сок од цреша
  • 150 мл. - обична вода

Тешкотија: мали

Време на подготовка: 5 секунди

Време за готвење: 1 минута

Вкупно време: 1 минута и 5 секунди

Број на порции: 2

смути

Начин на подготовка:

  1. Ставете ги сите состојки во процесорот за храна NUTRIBULLET, имено во големиот сад од 0,7 литри. завртете го садот со двојно сечило и ставете го во основата со моќен мотор и измешајте околу 10 секунди или додека сите состојки не бидат целосно смачкани.
  2. Истурете го смутито во чашата и послужете го со задоволство.