Руна на болка во зглобовите Кога треба да одите на лекар
Елиминира болка во грбот засекогаш
Фактори на ризик за болка во зглобовите Потребна е комбинација од различни фактори за да се зголеми веројатноста за оштетување на зглобовите, а потоа и болка во зглобовите. Подолу се наведени главните фактори на ризик4 поврзани со болки во зглобовите: Начин на живот - на пример, спортистите имаат поголем ризик од траума на болки во зглобовите руни ниво на зглобовите во споредба со оние кои не практикуваат спортски перформанси; Возраст - дегенерација на зглобовите се јавува особено кај луѓе над 50 години; Семејна историја - генетскиот фактор е многу важен.
На пример, луѓето кои имаат блиски роднини со дијагностициран остеоартритис или ревматоиден артритис се повеќе склони кон овие болести; Секс - жените имаат поголем ризик од болка во зглобовите отколку мажите; Медицинска историја - луѓето родени со малформации, неправилна 'рскавица или проблеми со зглобовите имаат поголем ризик од болка во зглобовите; исто така, ризикот од болка во зглобовите се зголемува ако лицето страда од коскени заболувања; Дебелина - вишокот тежина5 прави дополнителен притисок врз зглобовите, особено колената.
Покрај тоа, дебелите луѓе имаат поголем ризик од течење на зглобовите.
Болки во зглобовите - Видови, причини и лекови
Дијагностицирање на болки во зглобовите, болката во зглобовите ја дијагностицира лекарот врз основа на медицинска историја, симптоми и резултати од испитувања на руни со тестови на крв во болки во зглобовите. Со цел да се постави правилна дијагноза6 и да може да се исклучат други состојби што ги покажуваат истите симптоми, лекарот може да препорача да се извршат еден или повеќе тестови на крвта, рендгенски зраци или други тестови за сликање.
Х-зраци на зглобовите, на пример, ќе укаже на степенот на дегенерација на зглобовите, додека крвните тестови можат да откријат постоење на руна на автоимуна болка во зглобовите. За да се измери нивото на воспаление во телото, вашиот лекар може да препорача комплетна крвна слика.
Ако болката е силна, лекарот ќе ја извлече течноста акумулирана околу зглобовите и ќе ја анализира за да ја утврди причината за инфекцијата. Кога е потребно да се побара специјализирана помош Болката во зглобовите може да варира од лесна до ослабувачка, во тој случај се намалува отпорноста на телото.
Кога да се оди на лекар?
Ако болката во зглобовите опстојува најмалку една недела, најдобро е да се консултирате со специјалист. Ако големите зглобови на колената се пример за кршење при качување по скали, патувањето до лекар станува задолжително. Третман на болка во зглобовите Третманот со лекови зависи8 од причината за болката во зглобовите и неговиот интензитет.
На пример, за умерена до тешка болка, антиинфламаторните лекови може да бидат ефикасни ако немате други здравствени проблеми. Ако болката е намалена на умерена, аналгетскиот третман е корисен. Дури и ова треба да се земе по дискусија со лекарот, бидејќи во големи количини и ако се консумира алкохол, може да стане токсичен.
Латерална болка во колената после трчање 5 грешки што ги правите кога трчате
Кога болката во зглобовите се јавува поради нетретиран гихт, болката поминува со почетокот на третманот со гихт и може да варира од орални лекови до инјекции на кортизон. Сличен е случајот кога се јавува болка во зглобовите поради руни со болки во зглобовите псоријатичен артритис или анкилозен спондилитис. Други лекови Покрај орални или лекови за инјекции, вашиот лекар може да препорача креми или гелови со капсаицин, соединение9 познато по својот топол вкус и чија улога е да помогне во ублажување на болката во зглобовите.
Физичката терапија исто така може да помогне во зајакнување на мускулите околу зглобовите и стабилизирање на погодената област. Одржувањето на нормална тежина може да помогне во намалување на лесната болка во зглобовите до течење на зглобовите, а лесното вежбање10, на кое претходи неколку минути загревање, може да помогне во ублажување на болката.
Болки во зглобовите - Видови, причини и лекови
Покрај овие препораки, препорачливо е да се следи и здрава исхрана, со мала содржина на сол и во која преовладуваат овошје, зеленчук, цели зрна, посно месо, ореви и семиња. Масажа, физикална терапија или акупунктура исто така може да помогне во намалување на болката во зглобовите.
Заштитата на зглобовите е задолжителна, без оглед на интензитетот на болката. За да ги зачувате зглобовите на рацете, при купување се препорачува да изберете вреќи засилени со перници или да ја дистрибуирате тежината помеѓу мрежите и ранецот. За да ги подготвите зглобовите за зимски спортови и да ги минимизирате руните со болки во зглобовите, руни со повреда на болка во зглобовите, добро е да следите неколку совети Избегнувајте спортови за кои ќе ви бидат потребни зглобовите над подносливата граница; Руна болка во зглобовите во комплетна заштитна опрема; Не прескокнувајте греење12 - мускулите, тетивите и лигаментите кои не се загреваат го зголемуваат ризикот од повреда; После еден ден на падините, уживајте во терапевтска масажа или нежно масирајте ги зглобовите на рацете, нозете и колената; Вежбајте неколку недели пред празниците во планините, за зајакнување на мускулите околу зглобовите; Падовите се неизбежни, но кога ќе се појават, се препорачува да се направи на страна или да се сврти нагоре, за да се минимизира влијанието на телесната тежина врз зглобовите на рацете.
Честопати, руни со болки во зглобовите се манифестираат како резултат на природната деградација што се јавува со текот на времето.
9 причини за болка во стапалото, дали е опасно? - Колена
Сепак, тие можат да бидат прва манифестација на посериозна инфекција или состојба. Ако болката во зглобовите трае подолго од седум дена, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар.
Навремено откривање на проблемот што ја предизвика болката може да помогне во ублажување на симптомите и елиминирање на непријатноста. Библиографија: 2. Кои се препораките за спречување на повреди врз основа на вежбање за рекреативно алпско скијање и сноуборд?