Супа од печурки со кисела павлака
Крем супи кои се ослободуваат од стомакот од 10 есенски зеленчук
Што може да биде попријатно во кул есенски денови од крем супа од зеленчук? Поминете повеќе.
Најдобри супи што согоруваат маснотии за да спречите есенски настинки
Досега собраните масти и калории немаат шанси против вистинските супи! Ти.
Малку ослабете со преливи за салата
Навикнати сме да јадеме супи од месо затоа што само така ги сметаме за вкусни, но ако сакаме.
Есенски крем супи од зеленчук, житарици и семиња - збогум астенија и масти
Супите се вкусни и многу хранливи, и ако треба да изгубите неколку килограми.
Дали сакате супи и чорби? Денес подготвив вкусна супа без месо, но кремаста и вкусна. Theвездите се печурки, многу здрави, мирисна и хранливи. Многу е лесно да се подготви и многу брзо.
Состојки супа од печурки со кисела павлака
1 голем морков,
1 мал целер,
50 гр ориз,
половина литар млеко,
1 мала кисела павлака (200 ml),
сол, бибер по вкус,
300 гр, свежи печурки
малку масло
водата
otet/bors по избор
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Како да подготвите супа од печурки со кисела павлака
Зеленчукот и/или тенки стапчиња ситно исецкајте ги и пржете на малку масло. Може да се дадат и на голем ренде ако сакате. Откако ќе омекнат, додадете ги исечените печурки. Гответе неколку минути, а потоа додадете 1,5 литри вода и ориз и оставете да се крчка 20 минути со капак. Откако ќе зоврие зеленчукот, истурете млеко и крем. Оставете да зоврие. На крајот, додадете две лажици оцет (по избор) ако сакате/или две лажички борш). Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Послужете топло
100 гр грчка супа од печурки со кисела павлака содржи: 45 калории, 0,7 гр протеини, 0,6 гр липиди и 3,3 гр јаглехидрати.