Руски јајца - брзи рецепти со ниски хидрати

Совршено јадење „со малку јаглени хидрати со високи маснотии“. Овие руски јајца се голем хит на секое бифе, а исто така се многу популарни како храна со прсти на забави. Рецептот е едноставен и се состои од само 3 состојки: јајца, мајонез и зачини. Значи, многу лесно! Вкусните, тврдо варени јајца со кремастиот фил исто така изгледаат убаво, бидејќи нема ограничувања во креативноста при украсувањето.

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

За 4 порции руски јајца:

4 јајца, средни
40г мајонез
бибер и сол

Подготовка:

Варете ги јајцата силно 10 минути и исплакнете со ладна вода.
Преполовете ги тврдо варените јајца по должината и внимателно отстранете ги жолчките со лажичка.
Додадете мајонез во жолчка од јајце и зачинете со сол и бибер.
Сè изматете со вилушка и измешајте. Зачинете по вкус со сол, бибер и мајонез.
Истурете крем за јајца во вреќа за цевки и пополнете ги 8-те половини на јајца.
Украсете со пиперчиња, магдонос, парчиња домати или парчиња ротквица, на пример.
Послужете и уживајте во руските јајца.

Нутриционистички вредности:

По порција (1/4): 151 Kcal | Јаглехидрати 0,8 g | Маснотии 13,1 g | Протеини 6,5 гр
На 100 гр: 233 Kcal | Јаглехидрати 1,3 g | Маснотии 20,2 g | Протеин 10,9 гр

Совети: Откријте повеќе странични јадења со ниски хидрати тука

Руски јајца:
5.00 од 5 поени, врз основа на 1 глас даден.

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.

Остави коментар откажете одговор

За мене