Рут Мошнер Тенок благодарение на чоколадото
Некогаш заоблената Рут Мошнер многу слабееше. Таа за News.de открива како и помогнало чоколадото од сите нешта и зошто сè уште има 5000 области со проблеми.
Сега се вклопува во големина 36 благодарение на диетата со чоколадо: водителка Рут Мошнер. Слика: dpa
Од уредничката на news.de Корина Бросман
Вие самите изгубивте тежина со диетата со чоколадо. Зборуваме за две големини на фустани за големина 36. Дали навистина сте носеле 40 порано?
Мошнер: Па, сега ќе кажам 38. На крајот на краиштата, работите секогаш се одвиваат поинаку.
И со тоа се најдовте премногу дебели?
Мошнер: Секоја жена има фази во кои се наоѓа себеси ужасно. Јас сè уште ги имам. Мислам дека ниту тоа некогаш нема да се промени. Имам нешто што се чувствува како 5000 проблематични области. Но, не треба да ги броите. Но, никогаш не бев дебел, што беше штетен за здравјето.
Тогаш, зошто сакавте да изгубите тежина?
Мошнер: Особено во мојата работа, вие секако често се соочувате со бројки. Ако не сте елф и тогаш сте обесени во елф облека во која не можете да ја сместите ниту левата бутина, се прашувате дали сте одбрале погрешна работа. Во меѓувреме, јас го гледам тоа на таков начин што стилистите треба да бидат во можност да облечат некого со големина 38, но секако телевизијата сепак ве прави дебели.
Тогаш, што мислите кога ќе се видите на ТВ?
Мошнер: „Боже мој, всушност не си толку буцкаст“. Исто така, неколку пати ме прашаа дека не сум толку дебела по природа. По можност од луѓе кои имаат неколку килограми премногу на колковите. Сосема неограничена. Моето најдобро искуство беше во бар. Едно момче зјапаше во мене цела вечер и кога сакав да заминам ми рече: „Она што сакав да ти го кажувам цело време: Изгледаш како Рут Мошнер. Само со помали гради “.
Колку килограми заработува телевизискиот ефект?
Мошнер: Јас би рекол шест килограми стоејќи и осум килограми седејќи.
Во моментов моделирате модна етикета Амант Маитресе и ја претставувате колекцијата есен/зима 2011/12. Кое е вашето мислење за дискусијата за чистата манекенка?
Мошнер: Јас воопшто не би се измачувал за работата. Општо, сепак, не можам да разберам жена што сака да работи како модел со полно работно време. Секогаш се прашувам која е всушност привлечноста. Не смеете да имате мислење, мора да носите работи што не ви се допаѓаат и само да стоите летаргично.
Можете дури и да го погледнете Следниот топ-модел на Германија без болка?
Мошнер: Јас дури и сакам да го гледам тоа, но секогаш си мислам: „Човече, вие сте млади девојки кои сè уште имаат живот пред вас - зошто би го направиле тоа?“
Што би им пренеле на девојките ако можете да ја замените Хајди Клум за една епизода?
Мошнер: Не можев да го сторам тоа. Што да им кажам на девојките? „Не, нели? Јас не би бил многу веродостоен во ревија на модели. Хајди има само искуство и можеби ја сакате или не, но таа знае како да се пласира себеси. Исто така, мислам дека е убаво што може да се види со неа дека можете да бидете успешни дури и со глас кој не е толку убав. Ова повторно има улога на функција: Инаку ние жените сме секогаш супер самокритични и таа само се модерира, иако гласот може да го скрши стаклото. Колку и да е ужасно, повторно е некако кул.
Која е разликата помеѓу исхраната со чоколадо и нормалната диета со малку јаглени хидрати?
Мошнер: Главната разлика е во тоа што мојата диета со чоколадо е долгорочна промена во исхраната и повеќе е анти-диета. Исто така, има помалку јаглехидрати затоа што на нашето тело всушност не им требаат, но тие не се забранети затоа што имаат толку вкусен вкус. Ако правите без шеќер и скроб од еден ден до следниот, губите тежина неверојатно брзо, но во одреден момент имате желба за Кајзершмарн или нешто друго. Препорачувам да одам без јаглехидрати еднаш на ден и тоа сè уште не е ниско ниво на јаглени хидрати за мене.
Кои други предности ги има диетата со чоколадо?
Мошнер: Се јадете сити три пати на ден. Пред секој оброк има две парчиња чоколадо за да не се занемари задоволството. Повторно учите да јадете интуитивно и да јадете здраво. Не сум болен откако започнав диета со чоколадо. Можеби е чоколадото.
Она што прави навистина добро чоколадо?
Мошнер: Јас сум навивач и гурмански чоколадо. Сакам фини чоколади и особено темно чоколадо. Доброто чоколадо мора да биде нешто посебно, а не нешто што го јадете на страна. Содржината на какао е важна: колку е поголема, толку подобро. Какаото спречува желби и на крајот на краиштата, шеќерот е тој што не прави дебели, а не самото чоколадо. Ако имате проблем со конверзија, треба да купите малку поскапа шипка за околу 3 евра и проверете дали во него нема легитин на емулгатор. Лецитин го прави крем чоколадото, но ја одзема убовта.
Каква улога игра спортот во книгата и во вашиот живот?
Мошнер: Спортував од рана возраст. Исто така, долго време танцував балет. Но, се разбира секогаш има фази во кои правиш помалку. Мојот проблем е исто така: Јас сум всушност некој што треба навистина да се сруши или воопшто да не се сруши. Мислам дека екстремните спортови се навистина одлични. Тогаш сè боли и ги кршите работите и тоа навистина не и помага на фигурата. Сега само вежбам редовно четвртина час на ден и нема оправдување за тоа. Премногу сум паметен за моето послабо тело и не дозволувам повеќе да се лажам.
Рут Изабел Мошнер (34) е германска телевизиска водителка, актерка и автор на книги. Таа стана позната во 2000 година преку весниците во петокот навечер на РТЛ. Од октомври 2010 година таа беше домаќин на MDR ток-шоу Riverboat заедно со Јан Хофер (петок, 22 часот, на секои 14 дена). Нејзината четврта книга беше објавена во февруари 2011 година, нефантастична книга за чоколадо под наслов „Чоколадна диета“.