SAHANA Ayurveda Praxis - Аммертал - Ајурведа автентична од Шри Ланка - Понуда - Исхрана
Во Ајурведата, вистинската храна не само што помага да се изгради здраво тело и активен метаболизам, туку е одговорна и за емоционалната рамнотежа. На овој начин, препораките за исхрана може да се прилагодат на физичките потреби и болести, како и на поплаките за личноста и емоциите. Билансот на Доша (биоенергија) е секогаш одлучувачки за здравјето на луѓето. Со нашата дневна храна ние вршиме директно влијание врз нашите телесни функции и ткива и со тоа ја одредуваме физичката и емоционалната сила во нас. Ако го знаеме влијанието на индивидуалната храна, зачини и билки врз биоенергијата, можеме да ги спречиме или лекуваме повеќето заболувања со едноставни правила за јадење.
Основата на ајурведската терапија за исхрана се заснова на шесте вкусови. Овие се слатки, кисели, зачинети, солени, горчливи и адстрингентни, што идеално треба да бидат вклучени во секој оброк. Секоја храна е доделена барем еден вкус. На многу храна им се доделуваат неколку вкусови. Пример за особено вредно растение е лукот. Содржи дури и 5 вкусови, сите освен слатки.
За да ги искористите лековитите својства на аромите, важно е да дозирате точна количина во согласност со вашата конституција и метаболизам. На пример, за време на ајурведска нутриционистичка консултација, прво се спроведува детална анамнеза со пулсна дијагноза. Според поплаките (намалување на телесната тежина, кожни болести, алергии на храна, итн.), Детален концепт се развива индивидуално за клиентот.
Ова вклучува сеопфатен план за исхрана и специјални диети или терапии за чистење и предлози за рецепти. Ајурведскиот совет за исхрана не се однесува на „новофангирани“ и скапи додатоци во исхраната или броење калории.
Планот за исхрана содржи само вистинска комбинација на храна и пијалоци соодветни на вашиот тип. Со малку напор и трошок, многу поплаки можат да бидат ублажени или дури и излекувани во рок од неколку недели.
Ајурведскиот совет за исхрана е идеално надополнување на лекот во Ајурведата.
Затоа што ова значи дека, така да се каже, секогаш го имате вистинскиот „возен ред“.