Сајмон Кауел ја открива тајната на неговото слабеење од 20 фунти

Стив Границ Гети Имиџ

Сајмон Кауел можеби се подготвува за 60-ти октомври роденден, но тој се чувствува подобро отколку што беше со години. Судијата на Америка има талент ги изненади обожавателите кога се појави во емисија во живо оваа недела, која изгледаше соблечена. Кауел изгуби 20 килограми од 2017 година кога стравот по здравјето го натера да направи сериозни промени во неговата исхрана и начин на живот.

Откако помина од низок крвен притисок и падна по скалите, Кауел знаеше дека треба да биде поактивен во однос на сопственото здравје, особено сега кога тој е татко. „Понекогаш нè потсетуваат дека не сме непобедливи и тоа дефинитивно беше мое. Беше голем шок “, изјави тој за„ Сан “во 2017 година, така што навистина треба добро да се грижам за да го средам ова. На крајот на краиштата, јас сум татко и имам повеќе одговорности од кога било досега. "

По падот, Кауел бил подложен на тест за алергија на храна, процес што сега го нарекува „луд“. Деновиве тој се држи до „очигледното“ кога станува збор за здравата исхрана. „Тајната е во тоа да не следите диети по мода“, рече тој за „Пристап“ оваа недела. „Бидејќи има премногу и тие се контрадикторни едни на други ... вие само треба да го исечете очигледното“.

За Кауел, тоа значело веганско одење. Кога станува збор за убиство на млечни производи, тој рече дека му е полесно отколку што мислеше; Сега тој зема чај од бадем во чајот и јаде јогурт од бадемово млеко наместо вообичаената сорта. Тој, исто така, во голема мера успеа да исече месо (иако призна дека Сонцето сè уште јаде риба), а храната за удобност со висока содржина на јаглени хидрати како хамбургери и шпагети ги нема. Се уште му недостасува пица одвреме-навреме.

Но, додека првично сметаше дека прилагодувањето е „тешко“, Кауел сега ги чувствува придобивките. „Штом ќе се навикнеш, полесно е“, рече тој. „Вие се чувствувате подобро, мојата меморија е подобра. Затоа, не ми беше тешко. Сè уште можам да пијам пиво, па сум среќен “.

---