Сакам да ослабам со Regenon - Femina intim - Форум за, дискусии за родителство и деца
# 1
# 2
Не знам зошто, но ова изгледа како лоша реклама. Не охрабруваме диети со опасни лекови и веројатно ќе ја избришеме оваа непријатна порака.
# 3
Не е реклама, но како што реков и претходно: ако му пречи на објавата, треба да се избрише. Како што беше случајот со пушењето, видов дека морам да споделам со некого желбата да се сменам за да дојдам до фактите. Iалам што бев засрамен во група што ја гледав тивко
# 4
Со сета почит, ако приказната е вистинска, фактот дека се чувствувате толку лошо на „1,55 и 54 килограми“ треба да се третира многу трпеливо од страна на психолог, а не со неефикасни апчиња, посветени исклучиво на дебели луѓе.
# 5
Не се чувствувам „толку лошо“, но затоа што сте ниска личност, знаете килограми. Можеби ви се чинат мали, но исто така е важно и како се дистрибуираат на телото. За време на бременоста добив 25 кг и ова го влоши мојот проблем со 'рбетот (имам сколиоза). Сега чувствувам вишок килограми. Секоја жена има модел на убавина и граница на удобност. За мене најголемото достигнување е што успеав да се ослободам од цигарите. Лошата страна беше што сè уште се здебелував, иако се обидував да се контролирам, но почувствував потреба да „задавам“. Навистина ми требаат апчиња што работат на мојот мозок за да го намалат апетитот. Објавив на овој форум затоа што знам дека за такво нешто се дискутираше во минатото и се надевав дека ќе најдам повеќе сојузници. Очигледно, јас сум единствениот овде и веќе фрлам камења.
# 6
Како тебе, сметам дека распределбата на тежината е важна - се борев со неа цел живот - и само оние што ја поминале низ неа можат да го разберат проблемот.
Како тебе, и јас имам шема на лична удобност.
И јас ги зедов тие кг во бременост (пред 100 години), исто така се откажав од пушење и зедов соодветни 7 кг, можам да носам само одреден вид облека.
Имам и околу 10 кг повеќе.
А сепак, јас никогаш не би го земал Регенон.
Го сакам својот живот, моето дете, семејството премногу за да ги видам загрозени.
Не знам што доктор/нутриционист го препорача Регенон за само 10 кг повеќе - без морбидна дебелина.
Поздраво е да ставите балон, да го намалите стомакот итн., Доколку не сакате да одржувате здрава исхрана.
Те разбирам многу добро, ти посакувам многу, многу здравје, да ја достигнеш посакуваната тежина.
I'mал ми е, но не можам да те охрабрам со Регенон.
# 7
Мој совет е: избегнувајте какви било лекови што промовираат губење на тежината. Многу од овие лекови влијаат на здравјето на црниот дроб или панкреасот и не можете да се шегувате со нив.
Вежбајте и обрнете внимание на тоа што јадете. Само калории и обидете се да ги консумирате оние што се дополнителни.
# 8
на 55 кг регенон не се препорачува - ова е строго медицинско мислење. не се вклопувате во целната популација.
ниту еден фармацевт со деловна етика не смее да го препишува лекот без рецепт.
# 9
мое мислење е дека прво треба да направите некои медицински тестови/испитувања, може да има медицинска причина за акумулација на овие кг без причина. ендокрините пореметувања може да бидат една од причините.
тогаш треба да се консултирате со нутриционист, да направите персонализирана диета, заснована на вашето темпо на живот/активност и преференциите на храната.
и последно, но не и најмалку важно, биди потполно искрен со себе си и запиши во дневник, за една недела или две, апсолутно сè што јадеш и пиеш секој ден, без мамење, без да заборавиш да напишеш или без намалување на количините.
можеби ќе се изненадите кога ќе откриете дека јадете повеќе отколку што мислевте и сте имале впечаток, откажувањето од пушењето е најгрешното нешто. обидете се да јадете овошје, не многу слатко, кога ќе се чувствувате како нешто во отсуство на цигари.
искрено, на висината и тежината за која велите дека имате, вие не само што сте со прекумерна тежина, дури не можете да се наречете сити или дебел.
Што можам да кажам, дека имам доста килограми над нормалната тежина што одговара на мојата возраст и висина? Се навикнав да се прифаќам себеси и да се допаѓам како што сум, не го правам физичкиот аспект крај на земјата; да, можеби понекогаш се фрустрирам што не можам да носам ништо или потешко наоѓам облека што добро ми одговара, но не дозволувам да ги контролираат умот и мислите.
ако навистина сакате да изгубите тежина, воспоставете друга мотивација, како што е „Сакам да бидам здрава и активна мајка, за моето дете“.
и можеби не мора да станува збор за вишок килограми, туку за недостаток на соодветен мускулен тонус, можеби ако започнете пливање или спортување во теретана, ќе можете да го тонирате вашето тело и да го замените „маснотијата“ што само вие „види“, со некои добро разработени мускули.