Сакате да изгубите тежина Обидете се со 13-дневна диета за да го промените метаболизмот! Кликнете на мобилен

13-дневната диета, создадена од д-р Мајк Морено, стана популарна кај сите, без оглед на возраста и полот. Диетата работи според различен принцип од другите диети и ветува видливи резултати без премногу напор.

Диетата се состои од 3 фази насочени кон слабеење и фаза која има улога на одржување на телесната тежина. Главната идеја на диетата е дека го интензивира метаболизмот, создавајќи конфузија во организмот, што може да доведе до зголемување на стапката на базален метаболизам (дневно енергетско барање на еден организам во целосен одмор), со што се забрзува согорувањето на маснотиите.

Исто така позната како „диета што го менува метаболизмот“ или „диета од 13 дена“, данската диета е една од најефикасните диети кога сакате брзо да изгубите тежина. За само 13 дена, може да изгубите помеѓу 7-20 килограми (варира од личност до личност).

Данската диета е прилично тешко да се следи затоа што во текот на 13 дена треба да следите ограничувачка и нискокалорична диета. Покрај брзото слабеење на вишокот килограми, данската диета успева да го смени метаболизмот, односно да го подобри согорувањето на калориите, но и да ги одржи неговите ефекти во период од 2 години.

---