Сакате да направите бебе Еве ги работите што треба да ги знаете за мобилната бременост
Без разлика дали планирате да останете бремени во блиска иднина, би било добро да знаете неколку работи за тоа што значи да се роди бебе.
Студија објавена овој месец и цитирана од списанието „Шајп“ покажа дека 50% од жените во репродуктивна возраст не разговарале за бременост со лекар, додека 30% од нив отишле на гинеколог само еднаш. датум во последната година.
Истражувањето е спроведено на повеќе од 1.000 жени на возраст од 18 до 40 години и исто така открило дека 25% од нив не се свесни за несаканите ефекти на сексуално преносливите болести, дебелината, пушењето или менструацијата. неправилности во плодноста.
Покрај тоа, половина од жените веруваат дека неколку сексуални забави на ден ги зголемуваат шансите за забременување, а повеќе од една третина живеат со впечаток дека одредени сексуални позиции им даваат предност на оплодувањето. Во исто време, само 10% од жените знаат дека сексуалниот однос пред овулацијата ги зголемува шансите за забременување.
Зошто мора да земете предвид порано да остане бремена
Пред сè, треба да одите на лекар, да му кажете историја на вашите медицински проблеми, да направите сет тестови, да видите кое е нивото на одредени хормони во вашето тело, но исто така да се подготвите психички и психички за оваа нова фаза. на животот. На крајот, можеше да разговараш психолог.
Откажете се од контрацепција 3-4 месеци пред да се обидете да забремените, така што менструалниот циклус се саморегулира и можете подобро да разберете кој е вашиот плоден период. Откако ќе се смири менструацијата, ќе можете подобро да разберете кога се јавува овулација и кога треба да постапите за да забремените бебе.
Мобилизирајте го вашиот партнер и направете го да соработува во зачнувањето на здраво бебе. Поточно, важно е да се разбере дека здравјето на мажот влијае на квалитетот на спермата и здравјето на фетусот. Идниот татко треба да јаде здраво и да се откаже од пушењето, без разлика дали станува збор за обичен тутун или дрога. Студиите покажуваат дека марихуаната влијае на подвижноста на спермата, тоа е способноста на спермата да се движи.
На диета идната мајка исто така мора да се грижи за фетусот да се развие во здрав организам. Риба, житарки, зеленчук и здрави масти како што се ореви и маслиново масло се идеални за одржување на формата пред да забремените дете. Исто така, не ја занемарувајте улогата спортист и кардио вежби.
Работите што треба да ги знаете после што останавте бремени или откако се породивте
Многу бремени жени избираат да раѓаат природно, без да знаат каков физички напор подразбира. Специјалисти цитирани од Јамајка набerудувач предупредуваат дека природно раѓање може да донесе руптури на вагината што може да се поправи само со хирургија.
Она што малку нови мајки го објаснуваат е тоа имаат контракции дури и по раѓањето, кога доите. Лекарите тврдат дека се јавуваат затоа што доењето го промовира производството на окситоцини, хормон што доведува до контракција на мускулите на матката, но исто така помага да се спречи можно крварење.
Едно нешто што е донекаде табу за идните мајки е тоа машкиот фетус може да има ерекција кога е во матката. Иако изгледа тешко да се поверува, ова се случува и честопати е начинот на кој лекарите дознаваат на ултразвук дали бебето ќе биде момче или девојче.
Сонот може да стане непријатен поради стомакот, па на бремените жени им е тешко да спијат удобно. Ако седите на грб, се чувствувате задушено, ако седите на десната страна, бебето притиска на вената што носи крв до срцето и плацентата. Едно решение, за жал, е бремената жена да спие со левата страна на телото надолу.
Иако се вели дека кога сте бремени треба да јадете за две лица, тоа воопшто не е случај. Експертите велат дека повеќето жени не смеете да имате повеќе од 11 килограми за време на бременоста.
Пред да забремените, треба да знаете дека 9 месеци од бременоста ќе се подобрат мирисна смисла, тоа ќе биде почувствителни на мириси. Научниците ова го припишуваат на фактот дека се зголемува циркулацијата на крвта во ноздрите.
На крајот, добро е да се знае дека идните татковци треба да се подготват за симптомите на бременост. Истражувањата покажаа дека кога нивните партнери остануваат бремени, мажите имаат грчеви или добиваат на тежина.