Салата Кеale со чистач на alsвезди со балсам од зима

Ноември е се за жетвата на зелка и рецептите со секаква зелка се многу популарни токму сега. Кол е исто така многу популарен кај нас. Денес се осмелив да пробам не толку типично јадење од зелка - салата кеale со зимска alsвезда од балсам од портокал!

Зошто има повеќе видови зелка во зима?

Јас секогаш сакам да кажам: „Природата се грижи сама за себе“. И, исто е и со нашето локално овошје и зеленчук. Витамините и хранливите материи z. Б. во зелка се особено важни за нас во зима. Тие содржат особено голема количина на витамин Ц, кој ни е потребен за зајакнување на нашиот имунолошки систем. Бидејќи зимското време е исто така студено време.

Кале локална супер храна

Од кога станаа популарни разни смути со кеale, секој кеale не е само колк, туку и неверојатно здрав. Затоа многу суперarsвезди се колнат во кеale. Јас сум исто така многу во кеaleот, но откријте дека ако се свари, повеќето витамини се губат. Затоа сега постои варијанта на сурова храна. Калето има едвај калории, но многу витамини. Минерали и влакна. Исто така е богата со калциум, што е особено добро за нашите коски. Сè уште можев да пеам пофалби за кеaleот, но факт е - ке theот е супер здрав и не треба да недостасува на ниту едно мени.

Вкусна комбинација на ореви и овошје!

Бидејќи вкусот на кеaleот е малку горчлив, со него има оревско овошје и што е подобро од нашиот балсам скроб од зима и масло од лешник. Мои 2 врвни фаворити за зимското сметање на времето. Дефинитивно треба да ја пробате Зимската портокалова балзам alsвезда. Толку овошен, со лесен мед и зачинета нота. Од салатата се додава портокал, семе од калинка, грозје, лешници и фета. N/A? Зарем тоа не звучи вкусно? Па, да започнеме веднаш.

Салата од Кале со alsвезда од балсам од зимски портокал

Мојата салата од кеale со зимска alsвезда од балсам од портокал е прекрасно лесна алтернатива на целите срдечни јадења од кеale.

Антена салата, зелена салата

Земји и региони германски, Германија

Клучен збор Салата Кале со alsвезда со балсам од зима од портокал

Време на подготовка 20 минути

Послужува 2 лица

состојки

4 грст кеale
2 портокали
1/2 калинка
1 грст црвено грозје
2 лажици избричени лешници
100 гр фета

За облекување:

40 мл Зимски портокал балзам Starвезда vomFASS
40 ml ml масло од лешник „вирж“ од бурето
сол
пипер
некои пиперчиња
1 лажица сенф Дижон од БАРЕЛ
1 црвен кромид

Инструкции

Измијте го кеaleот и завртете го суво. Излупете, филе и исечете ги портокалите на парчиња. Преполовете ја калинката и извадете ги семето. Измијте грозје и исечете го на половина. Коцкајте ја фета. Излупете го и преполовете го кромидот и исечете го на мали парчиња.

За облекување, балсамичен оцет, сол, бибер, сенф и власец, ставете во мал сад. Додадете го маслото од лешник додека мешате и добро промешајте. Додадете ги парчињата кромид.

Сега наполнете го кеaleот во 2 чинии и одозгора ставете парчиња од портокал, семе од калинка, грозје, фета и избричени лешници. Ширење на облекување над неа и се меша заедно. Завршено.

Совет: Секогаш ми останува малку облекување. Остатокот сакам да го ставам во тегла и да го ставам во фрижидер. Облеката ќе трае добри 3 дена. Бидејќи следната салата сигурно ќе дојде!

Така, салатата беше само режач и гледате дека се прави многу брзо. Мислам дека рецептот е одлична светлосна алтернатива на срдечните рецепти од кеale и совршено се вклопува во зимското време. Се надевам дека уживавте во рецептот и уживајте да го испробате. Повеќе одлични рецепти за салата можете да најдете овде!