Салата од аспарагус со домати од цреша од датум - подготвена4јауртофигура
Клучен збор изгуби тежина, лесно, здраво, нискокалорично, брзо, аспарагус, салата од аспарагус, домати, незаситени масни киселини, веган, богата со витамини, ореви
Калории по порција 243 kcal
состојки
- 250 гр зелен аспарагус
- 250 гр домати од цреша
- 40 гр ореви
- 10 мл маслиново масло
- 15 ml оцет од малина
- сол
- пипер
- Билки од салата
прирачник
Врв на врвот
Свежо парче домашен леб од интегрална храна оди добро со него. Можете да најдете неколку вкусни рецепти за леб на нашата почетна страница под делот за рецепти или само кликнете ОВДЕ - инспирација за леб од готов4 успех.
Аспарагусот е идеален за губење на тежината затоа што воглавно се состои од вода и има исклучително малку калории. Неговата особено висока содржина на калиум има диуретик, а со тоа и дехидрирачки ефект.
Кај мажите дури се вели дека би требало да ја зголемува потенцијата.
Витаминот Е обезбедува повеќе енергија и делува како моќен антиоксиданс против процесите на стареење.
Исто така, треба да има позитивен ефект врз срцето и крвните садови.
Сè на сè, аспарагусот е супер здрав и вкусен!
Доколку ви се допаднал рецептот, задолжително споделете го со вашите пријатели и не заборавајте да не следите на ПИНТЕРЕСТ, затоа што тоа е единствениот начин да бидете ажурирани. Можете да најдете повеќе вкусни рецепти и здрава инспирација на нашата почетна страница под наслов РЕЦЕПТИ.