Салата од цвекло која за три дена ги чисти сите токсини од организмот - Тео Магазин
Еве го најдобриот рецепт од цвекло што ви помага да ги исчистите сите токсини од телото за само три дена. Што ќе забележите.
Многу луѓе постат во овој период и прифаќаат многу поздрав начин на живот, особено затоа што ќе има неколку дена кога ќе има многу вишок храна за време на зимските празници.
Иако експертите истакнуваат дека јадеме повеќе овошје и зеленчук секој ден, нашиот животен стил не ни дозволува секогаш да ги следиме овие совети. Со текот на времето, стомакот страда, а детоксикацијата повеќе не е можна како порано.
За среќа, природата е на наша страна и ни помага да се чувствуваме многу подобро. Еден од најдобрите зеленчуци за јадење во студената сезона е цвеклото.
Оваа „супер храна“ е одличен извор на витамини од групата Б, фолати, манган и калиум. Исто така е добар извор на влакна, витамин Ц, магнезиум, железо, бакар и фосфор. Познат е како заштитник на црниот дроб, а студиите утврдија дека тој е еден од најкорисните зеленчуци за организмот.
Исто така, спречува формирање на тромби и таложење на холестерол на крвните садови. Покрај тоа, бетацијанин, супстанца што се наоѓа во цвекло, помага да се елиминираат токсините од телото и да се спречи ракот.
Покрај тоа, цвеклото помага да се излечат болести на жолчното кесе, да се намали холестеролот и да се излечи гихт.
Оваа салата ќе ви помогне да ги исчистите цревата и да одржите нормален PH во стомакот. Вашиот дигестивен систем значително ќе се подобри од првата салата.
Изберете да го комбинирате со други здрави состојки.
Потребни ви се следниве состојки:
• Маслиново масло
• Сок од лимон
• цвекло
• зелка
• морков.
Исечете и измешајте ја зелката, морковот и цвеклото. Можете исто така да додадете малку целер. Оставете го малку да одмори и потоа додадете сок од лимон. Не додавајте сол. Не заборавајте да пиете многу вода во деновите кога ја јадете оваа салата за вечера. По три дена, ќе забележите многу подобро варење.