Салата од компир - паметен рецепт ЈАдете ПОПАМА

Салата од компир - попаметна - лесна и многу сочна: салата од компир за секоја пригода

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Краставицата е полна со здрави состојки како што е фистеин, кој ги поддржува перформансите на мозокот. Горчливите супстанции активираат дигестивни сокови и ензими во црниот дроб, жолчното кесе и панкреасот. Покрај тоа, тој се состои главно од вода и затоа содржи малку калории. Компирот ни дава долготрајно чувство на ситост благодарение на сложените јаглехидрати. Наводно, тие исто така треба да бидат во можност да го намалат крвниот притисок.

Слободно додадете компир во салата од компир: Комбинацијата од краставица и копра оди добро со сенф, а маслата од синап што ги содржат го зајакнуваат имунитетот. Рибино филе од риба, свеж аспарагус, месо на скара или зеленчук оди добро со компир салата без мајонез.
При изборот на компир, дефинитивно треба да изберете восочни, бидејќи тие ќе ја задржат формата кога ќе се исечат. Сортата Анабел, на пример, е рана сорта компир, Линда и Никола повеќе средна рана сорта компир.

---