Салата од ориз со ниски хидрати
Мојата група на Фејсбук побара јадења да се печат на скара. Но, некако секогаш завршувам со салати што може да се сервираат со месо на скара. Овој пат направив салата од ориз што веќе им ја служев на пријателите на роденден. Салатата беше добро прифатена, дури и ако зрната ориз со исушениот ориз конјач беа малку поцврсти, како што обично го знаеме. Како и да е, можев да заштедам многу калории, но и јаглехидрати, да не спомнувам дека оризот е исто така супер полн. Ако сакате, секако можете да ја земете салатата од ориз со пржено пилешко како подготвен оброк со вас на работа или на пикник.
Подготовка на салата од ориз:
Сувиот ориз конјак варете го во солена вода или, ако сакате, во супа додека не се свари целосно.
Исцедете ја водата и покријте ја и оставете ја да се излади.
Сега јадро, измијте и исецкајте ги на пиперките.
Потоа преполовете и четвртина краставица по должината. Потоа исечете го водениот дел и исечете го на мали парчиња.
Измијте го кромидот од пролет и исечете ги на тенки прстени.
Сега измешајте го оризот со пиперка, краставица и парчиња праз.
Измешајте го мајонезот со јогурт и додадете оцет како што сакате. Зачинете сè со сол, бибер и чили во прав.
Потоа измешајте го сосот со салата од ориз и оставете го да стрмни околу 1 - 2 часа.
Непосредно пред сервирање, зачинете повторно со сол, бибер, оцет и, доколку е потребно, малку мајонез.
рекламирање
Совети и белешки:
- Користев ориз од шилео. Го апсорбира вкусот кога се готви, не мириса на риба и исто така не е лигав. Ако сакате да го испробате, можете да заштедите 10 евра еднаш до 16.08. 2020 година (минимална вредност на нарачката 30 евра). Само користете го кодот: sgz20
- Салатата е многу благодарна, ако сакате, можете да додадете цреша домати наместо пиперки. Ако сакате, можете да користите и кисели краставички.
- Ако сакате, секако можете да додадете и месо како пилешко.
Во прилог на салата од ориз, можам да ја препорачам и тавата со ориз од модар патлиџан.