Салата за фитнес ShapeShift - камп за слабеење и исхрана; Ирина Бартоломеу
Колку пати сте рекле: „Утре започнувам диета!“ или „утре одам во теретана!“? Камп за слабеење и исхрана би била идеална формула за неопределените, за оние кои не се чувствуваат пријатно во теретана или не знаат каков стил на обука да изберат или кој е вистинскиот тренер.
Помеѓу 24 и 27 септември, во кампот Фондчица, округ Брашов ShapeShift носи избалансирано и долгорочно решение за оние кои сакаат да ја подобрат својата подготвеност, слика и здравје. Кампот е наменет и за мајки кои изгубиле неколку вишок килограми по породувањето и сакаат да се ослободат од нив. Но, во кампот се очекуваат и господа, концептот е дизајниран за повеќе категории јавност.
ShapeShift доаѓа со решенија, како и планови за храна погодни за секого и прилагодени на кој било буџет. Учесниците ќе имаат корист од обуки специјално дизајнирани од професионалниот тренер Алекс Костаче, завршени со мени креирано специјално од нутриционистката Александра Александру и кое ќе го подготват домаќините од Пенсиунеа Пјатра Алби. Покрај сето ова, постојат работилници за спорт и исхрана, плус индивидуални совети во истите насоки, така што секој потоа може да ги персонализира и да ги продолжи своите долгорочни планови за здрав начин на живот.
Покрај тоа, учесниците ќе имаат корист од специјална работилница за елиминирање на блокадите, зголемување на самодовербата и самопочитта, поддржана од актерот Кристи Мартин и заснована на специјално креирани техники и вежби, инспирирани од глумата и импровизацијата.
На сето ова, има забави (под надзор на обучувачот), караоке, планинарење и многу повеќе.
Специјален гостин е актерката Александра Тимофте, позната во јавноста преку нејзините настапи во телевизиското шоу Романски сервис за комедија.
Она што ќе го стори кампот ShapeShift е да им помогне на учесниците да го променат својот пристап кон спортот и исхраната пред се, стекнувајќи и одржувајќи добра кондиција на долг рок и што е најважно, начинот на кој тие се перципираат себеси! Beе има промена на перспективата, така што учесниците ќе се ослободат од блокадите што ги држеа на место. Кампот предлага да се излезе од рутината на неефикасни и фрустрирачки режими на губење на тежината - и особено толку опасно дури и на долг рок.
Централната идеја на кампот е дека спортот е навистина за секого, дека може да се размислува за креативни формули и методи достапни за сите, во кој било простор и во секоја компанија.!