Само јадете помалку

Ако сакате да изгубите тежина, мора да јадете помалку и идеално, исто така, да се движите повеќе. Точка. Премногу банално е да се напише книга за? Во никој случај! Бидејќи она што звучи толку едноставно е исклучително тешко да се спроведе. Ова е затоа што има многу пари да се заработат со темата за слабеење и премногу е лесно да се западне во замката на парите на пари.

Мартин Аполин советува: Не верувајте во ниту еден нов тренд за фитнес, јадете што сакате - само малку помалку од сè - и подарете му ги вагите (а особено вагите на телесните масти) на вашиот најголем непријател.

Забавен и смешен, докторот по физика и спортски научник ги открива најголемите лаги за диети. Читателот дознава зошто слабеењето е долгорочен проект, зошто бакнувањето и сексот не се погодни за фрлање килограми и зошто сите сме „крофни“.

Аполин го поддржува сето ова со основни сознанија од физиката, пред сè со законот за зачувување на енергијата. Исто така, објаснува зошто луѓето стануваат подебели во просек, иако фитнес-индустријата цвета. Vивописната графика и оригиналните стрипови ја прават лесната цена „Крајната физика на слабеење“. Клаудија Кристин Волф

Мартин Аполин ПРАВИ ТОА! Крајната физика на слабеење Ековин, Салцбург 2014 186 стр., 16,95 € ISBN 978–3–7110–0053–8

---