Само -убие
Библијата нè поттикнува да го сакаме ближниот како себеси. Поттик што честопати поминува покрај нас.
Слушнав премногу често за да сметам. Слушнав премногу често за да привлечам внимание.
Што всушност значи ова охрабрување?
Преку "Сакај го својот ближен„Разбирам дека е пожелно да се сака апсолутно сите она што нè опкружува. Тука мислам на луѓе, животни, растенија, предмети и така натаму.
Преку "како себе си„Разбирам дека е пожелно да се сакаме себе си, но ... разбирам нешто друго!
Изјавата „како себе си”Ми испраќа знак на еднакви помеѓу мене и мојот „сосед“.
Со други зборови, според Библијата, сугестијата е да не се сакаме себеси ниту повеќе ниту помалку од нашиот „сосед“.
Дали има друг начин?
Можеме ли да го сакаме ближниот ако не се сакаме себеси? Можеме ли да се сакаме навистина самите себе и да не го сакаме ближниот?
Никој не може да сака некого повеќе отколку што може да се сака себеси.
Ако не се сметаме за достојни за loveубов, ќе бидеме во искушение да им судиме на другите по наши вина. Ние ќе ги проектираме нашите грешки на другите и секогаш ќе бидеме незадоволни што немаме совршена врска.
Проблемот со совршенството е пречка за loveубовта.
Не се сакам себеси затоа што сум премногу слаба или предебела, премногу ниска или превисока, полоша од комшијата, посиромашна од колешката итн.
Јас не можам навистина да го сакам мојот партнер затоа што тој не е убав, интелигентен, популарен човек итн.
Со други зборови, не можам да се сакам себеси и не можам да ги сакам другите затоа што секогаш споредувам. И, се разбира, сè додека споредувам, секогаш ќе најдам некој друг кој е „подобар“.
Честопати, она што го немаме изгледа подобро од она што го имаме. Оваа илузија, сепак, се разбива кога предметот или субјектот на нашите желби ќе влезат во наше „поседување“. Сфаќаме дека, всушност, совршенството не постои.
Сфаќаме дека имаме само две можности: го сакаме несовршеното или воопшто не сакаме.
Октавијан Палер напиша: „Веројатно вистинската несреќа е да не бидеш сакан, но да не можеш да сакаш.
Навистина, каква голема болка е да не може да се сака! Колку голема болка е да се погледне во огледало и да не може да се погледне во очи повеќе од една секунда.
Колку голема болка е тоа што не можеме искрено да кажеме: „Те сакам!“
Се чувствувам тажно кога ќе помислам дека веројатно сите сме поминале низ такви моменти. Насмевката се враќа на моето лице, сепак, кога ќе сфатам дека овие моменти можат да бидат - и навистина се - минливи. Имаме моќ да создадеме многу поубава реалност.
„Постојат патишта кои долго време нè бараа. Тие доаѓаат кај нас кога ќе нè нема ... во потрага по нив по другите патишта “. - напиша Октавијан Палер во Дефиниција за nenorocului.
Soughtубовта ја барав надвор и не успеав да ја пронајдам. Најдов илузии и страсти во моментот, но не и LOУБОВ.
Тоа е јасно! Ова не е начинот! Но ... тоа е начинот?
Како да најдете убов?
Ниту еден пат нема да ве доведе до loveубов затоа што loveубовта не е однадвор. Loveубовта е во тебе! Тој беше таму и секогаш ќе биде таму!
Што бираш Дали сè уште сакате да страдате? Или сте подготвени да дозволите loveубовта да тече слободно?
Веројатно сте забележале дека не го користам изразот самодоверба но само -убие. Самопочитта, ако е превисока, може да ве одведе на погрешен пат. Но, само -убието никогаш нема да ве одведе на погрешен пат.
Лесно е да се сакаш себе си! Сè што треба да направите е да ја смените перспективата што ја гледате.
Замислете зграда во изградба. Фондацијата е веќе фрлена и првиот кат е скоро завршен. Што мислите за оваа зграда? Одвојте момент и запишете ги сите мисли за оваа зграда на парче хартија.
Оваа зграда можеме да ја споредиме со вашата животна состојба. Вие сте во изградба. Се разбира, во овој момент има недефинирани или недовршени аспекти. Постојат аспекти што можат да се подобрат.
Секој ден, работниците работат на завршување на зградата. И, можете да работите, ден за ден, да стигнете таму каде што сакате да бидете, да бидете онака како што сакате да бидете.!
Нема смисла да се суди за недовршената зграда, а вие не го правите тоа затоа што знаете дека државата е само фаза. Знаете дека тоа е работна зграда и лесно можете да го прифатите тоа.
Прифатете за себе дека не сте совршени. Прифатете дека имате недостатоци и дека постојат аспекти што можат да се подобрат. Потоа фатете се за работа и работете ден за ден за да стигнете таму каде што сакате да бидете.
Погледнете во огледало и кажете: Се прифаќам и се сакам како што сум! Работам секој ден за да се запознаам подобро и да се развивам и, со секој изминат ден, сè повеќе се прифаќам и сакам себеси.
Loveубовта е клучот! Забележавте дека кога сте полни со loveубов, вашата внатрешна состојба на среќа го достигнува својот врв?
Не можете да го промените светот. Вие не можете да го натерате светот да се прилагоди на вашите желби. Таквите намери носат страдање и болести. Преземете одговорност за сè што се случува во вашиот живот. Ослободете се од сè што предизвикува да страдате.
Дали сте несреќни што не ве сакаат? Престанете да се преправате дека другите ве сакаат. Вие ги сакате. Безусловно. Со понуда, ќе добиете. Давање loveубов, безусловно, тоа повлекува прием на убов.
Важно е да понудите безусловна loveубов. Всушност, нема убов отколку во безусловна форма. Ако кажеме дека сакаме “за.“, Ние не правиме ништо друго освен да го задоволиме нашето его.
Те сакам затоа што ме сакаш: ова е размена, но не е loveубов. Те сакам затоа што те сакам, и ништо повеќе; Те сакам само затоа што те сакам: тука започнува loveубовта. Ви благодарам од дното на моето срце што ве сакав: ова е песната на loveубовта.
Ако има условување, нема loveубов.
Тој што сака без граници е среќен. Несреќата се јавува кога ќе го свртиме вниманието кон работите што не ги сакаме, работите што не ги сакаме.
Theубовта што ја бараме не е ништо друго освен нашата природна состојба. Ако ги исчистиме нашето тело, ум и душа, ќе го постигнеме ова.
За да доживеете -убов кон себе, треба да го запомните следново:
- Кога дојдовте на овој свет, ви дадоа тело. Ваша должност и одговорност е да се грижите за него.
- Кога дојдовте на овој свет, ви дадоа интелект. Ваша одговорност и должност е да го користите и развивате.
- Надвор од рационалните и опипливи аспекти ќе го најдете вашето духовно јас. Вашето духовно јас му дава значење на вашиот живот. Грижете се за него и потрудете се да стапите во контакт со него што почесто.
Вашето тело е како автомобил. За да работите правилно подолго време, мора да ги следите упатствата во техничкиот прирачник. Иако при раѓање не добивме таков прирачник, животното искуство ни помага да бидеме свесни за потребите на машината наречена човечкото тело.
На вашето тело му треба хигиена, вежбање, одмор и релаксација.
Лице со добра хигиена има тенденција да биде поздрав од оној што има лоша хигиена. Редовно мијте го целото тело. Потрудете се да не ставате хемикалии на вашата кожа. Користете природна козметика.
движење нè одржува во живот. Недостаток на движење го атрофира целиот систем. Ако не се движите, мускулите ќе се движат се топи. Seeе видите дека со текот на времето ќе изгубите мускулна маса. Скелетниот систем е кревка. Една од главните причини за остеопороза, на пример, е недостаток на движење. Ако не вежбате, тешко ќе ја одржите оптималната тежина. Поголема од оптималната тежина доведува до можни здравствени проблеми. Вежбајте најмалку 30 минути секој ден. Оставете го автомобилот дома и одете. Направете какво било движење во кое уживате. Фудбал, тенис, пинг-понг, џогирање, НИШТО е добредојдено!
Одморете се доволно! Современиот човек е во вечна состојба на будност. Ние секогаш имаме работи да правиме и кога немаме што да правиме, мислиме на секакви работи. Одјави се. Земете ги предвид потребите на вашето тело. Со цел да функционира со оптимални параметри, на вашето тело му треба одмор и релаксација.
Јадете правилно! Дали сте забележале дека луѓето никогаш не велат „ќе јадам“? Зошто? Дали е тоа затоа што повеќе не знаеме што е храна? Храната е она што нè храни. Исхраната е исклучително важна. Не е доволно да јадеме, мораме храна! Јадете храна што е можно поблиску до нивната природна состојба. Силно ги препорачувам суровите и не термички или хемиски третирани. Зеленчукот и овошјето можеби не можат да ви го продолжат животот, но сигурно може да го направат подобро. Јадете правилно и вашето тело многу полесно ќе ја обнови својата енергија.
интелект твоето е под твоја контрола. Бидете внимателни што го храните вашиот ум. Засади позитивни и конструктивни мисли. Едуцирајте се со читање книги, не гледање телевизија. Телевизорот е познат по негативната енергија што ни ја пренесува и по реалноста кои ги создава. Не дозволувајте другите да ја дефинираат вашата реалност. Едуцирајте се и секогаш растејте!
Исчистете се емотивно. Исклучително важно е да бидеме свесни за тоа како се чувствуваме емотивно за сè околу нас. Нашите мисли и емоции се меѓусебно поврзани и меѓусебно ги зајакнуваат. Научете да ги идентификувате емоциите што ги доживувате и да се потрудите да се исчистите од негативните. Направете личен развој! Личниот развој ќе ви помогне многу и ќе видите дека со личен развој дефинитивно ќе се сакате повеќе себеси.
Развијте се духовно. Преку духовен развој можеме да им дадеме значење на нашите животи. Духовниот развој вклучува аспекти како што се само -убие, прошка и самоприфаќање и, се разбира, loveубов, прошка и прифаќање на нашиот ближен.
Како што вежбате, ќе бидете пријатно изненадени кога ќе забележите дека овие области се меѓусебно поврзани. На пример, ако прифатите здрава исхрана, ќе забележите промени во вашето расположение. Или, ако сте емотивно исчистени, ќе забележите дека ќе имате с n помалку грицкање цел ден.
Штом станете свесни за овие аспекти, ќе станете свесни дека оваа интерконекција постои и во негативна смисла. Ако не јадете правилно, нема да сакате да се движите. Или, ако не сте емотивно исчистени, ќе забележите нарушувања на спиењето.
Значи, сите овие домени се поврзани едни со други. Да се сакаш себеси значи да се биде внимателен кон сите области и, згора на тоа, тоа исто така подразбира развој во позитивна смисла, во сите.
О, loveубов! О, чиста и длабока loveубов! Биди овде! Биди сега!
Извор: Сенаси, И. (2013). За loveубовта - практичен водич за да ја добиете саканата врска. Брзила: Издавачка куќа „Сфентул Иерарх Николае“. (Книгата може да се купи тука)
Јосиф Сенаси
Јосиф Сенаси е психолог, психотерапевт, тренер и тренер за личен развој.
Неговата главна активност се одвива во канцеларијата на Тимишоара, но исто така нуди психотерапевтски сесии, психолошко советување, тренинг и обука преку Интернет, на романски и на англиски јазик.
☏ 0722.43.83.83
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.
Адреса на кабинетот:
Ул. Врба, не. 2, Ск. Ц, Ап. 2, Тимишоара