Само-мотивација за слабеење - Зум Курфирстен
Како правилно да се справите со исхраната
За тоа треба само да се слушате себе си. Колку е навистина желна желбата да ја намалите сопствената тежина и да ја постигнете фигурата од сонот? Колку сте подготвени да сторите за оваа цел? Само кога сте апсолутно сигурни дека сакате да изгубите тежина и да имате здрав став кон следната диета, треба да го примените проектот во пракса.
Понатамошни подготовки
Со цел да се постигнат целите, честопати помага да се креира план. За да го направите ова, едноставно земате лист хартија и ги запишувате придобивките од губење на тежината. На пример:
• Изгледам добро на плажа.
• Повторно се чувствувам добро во мојата кожа.
• Јас правам нешто за моето здравје.
Веднаш штом ќе завршат идеите за предностите, треба да се запишат недостатоците што се јавуваат доколку не ја постигне својата цел. На пример, ова може да бидат реченици како:
• Мојата облека е премногу тесна.
• lookе изгледам како цеден колбас.
• Го зголемувам ризикот од страдање од разни болести.
Водете дневник и споделете
За да постигнете цел, важно е исто така да се ставите под мал притисок. На пример, можете да им кажете на пријателите дека сега држите диета. Ова ве става под притисок да се придржувате до нив.
Ако тогаш напишете дневник во кој забележувате какво намалување на тежината е веќе постигнато или кога имало назадувања и како да се наградите за секоја изгубена фунта, самомотивацијата дополнително се зголемува.
LIFESTYLE одморалиште до кривата
Амселвег 1 // Д-54470 Бернкастел - Куес/Мозел
Т: 06531-9677-0
Е: [email protected]
За жал, одморалиштето за живеење Зум Курфирстен мора да го затвори хотелот до 10-ти, 21-ви јануари, поради прописите на владата.
Сите резервации направени помеѓу 2 ноември 2020 година и 10 јануари 2021 година ќе бидат автоматски откажани од наша страна. Дополнителни резервирани услуги, како што се третмани, исто така, ќе бидат откажани без да направите трошоци. За ова не е потребно откажување од нашите гости.
Добредојдени сте да ја резервирате резервацијата за јануари, на пример.
Само кажете ни го посакуваниот датум.
Вашиот центар за живеење Зум Курфирстен повторно ќе биде тука за вас од 11 јануари 2021 година.
Плативте депозит или целиот износ однапред?
Thisе добиете ваучер за оваа сума, која важи 3 години и која можете да ја откупите како што сакате.
Ваучерите што треба да се откупат може да се откупат во различно време.
Тука ќе ги најдете сите најнови информации за настанот:
https://www.zum-kurfuersten.de/sondermeldung
Доколку имате дополнителни прашања, не двоумете се да контактирате со нас на [email protected].
Се разбира, исто така можете да го резервирате престојот за времето потоа сега.
Со kindубезни поздрави
Тимот во Lifestyle Resort Zum Kurfürsten