Samsung Health App - здравствената апликација на Samsung може да го стори тоа
Со Samsung Health App, јужнокорејскиот производител разви сопствена здравствена апликација. Ова треба да ве поддржи да ја подобрите вашата кондиција, да си поставите цели и да го следите вашиот напредок. Тука ги собравме сите важни информации за апликацијата за вас.
Апликацијата Samsung Health е повеќе од само фитнес тракер. Апликацијата не само што треба да ви помогне да спортувате повеќе, да се храните поздраво или да спиете подобро. Можете исто така да се натпреварувате со пријатели од заедницата и да добивате новости и совети за сите аспекти на фитнесот и исхраната. Синхронизација со носливи уреди и други уреди или апликации е исто така можна со апликацијата Samsung Health.
Каде можам да ја најдам апликацијата Samsung Health?
Бесплатната здравствена апликација од Samsung е преинсталирана на многу паметни телефони и носени уреди на Samsung. Ако апликацијата Samsung Health не е преинсталирана на вашиот уред, можете едноставно да ја преземете бесплатно од Google Play Store, Galaxy Store или App Store за iOS уреди.
Употребата на Samsung Health App со iPhone е можна само во комбинација со фитнес-бенд Samsung или Samsung Smartwatch.
Најважните функции
За да ја користите и инсталирате апликацијата, прво ви треба сметка на Samsung. По регистрацијата и неколку лични детали за полот, возраста, висината и тежината, апликацијата е подготвена за употреба. На почетната страница имате преглед на сите податоци за фитнесот. Ова вклучува педометар, дневно активно време, извршени тренинзи, информации за вашите оброци со соодветниот внес на калории, времетраењето на спиењето, бројот на потрошени чаши вода и чаши кофеински пијалоци, крвниот притисок, шеќерот во крвта и тежината, вклучувајќи управување со телесната тежина. Користете Управувај елементи за да ги додадете категориите што се важни за вас на вашата почетна страница или да отстраните што не е важно. Можете да изберете помеѓу бројни спортови за вашите тренинзи. Апликацијата Samsung Health потоа ги брои времето и потрошените калории за соодветниот вид тренинг. Наведените вредности за дневно траење на активност или внес на калории се одредуваат врз основа на вашите информации на почетокот. Но, исто така можете да поставите свои цели за секоја категорија.
Други функции на апликацијата Samsung Health
Во областа на заедницата можете да се натпреварувате со пријателите. Ако не познавате некој што ја користи апликацијата Samsung Health, имате можност да учествувате во глобален предизвик со илјадници други корисници. Под Откријте ќе најдете статии на различни теми поврзани со здравјето и фитнесот и бесплатни програми за вежбање со специфични фокуси, како што се губење на тежината, градење мускули или издржливост со помош на видеа. Под менито Mindfulness ќе најдете смирувачка музика, програми за медитација или дури приказни за спиење со различна должина што може да бидат обезбедени со тајмер за спиење. Сепак, само неколку приказни се бесплатни, сите други се достапни само во апликацијата Calm Premium. Може да го тестирате 7 дена бесплатно пред да истече годишната претплата за 50 американски долари. Вашите гаџети за фитнес, трагачи за фитнес, монитори за крвен притисок или скали можете да ги поврзете со апликацијата Samsung Health преку Bluetooth.
Совети за оптимална употреба
- Бидејќи апликацијата Samsung Health го следи вашиот фитнес цел ден, таа исто така користи многу батерија. Ако снимате подолг тренинг, можете да вклучите режим за заштеда на енергија. За да го направите ова, допрете го симболот за заклучување на вратата на почетокот на снимањето и потрошувачката на батеријата ќе се намали.
- Со цел да се направи потометарот поточен, препорачливо е да ја паузирате апликацијата додека возите, тренирате или возете велосипед. За да го направите ова, кликнете на чекор, три точки и чекор на чекор.
- Можете исто така да се охрабрувате преку натпревар во директен чекор со пријател. Создадете индивидуален предизвик 1: 1 за ова. Учеството на глобални натпревари со Здравствената заедница Самсунг исто така може да биде друга мотивација за вас.
- Поставете ниво на активност (седење, нешто активно, активно, многу активно) веднаш по инсталирањето на апликацијата. Апликацијата се базира на ова ниво на фитнес и соодветно ги поставува вашите цели. Се разбира, сè уште можете да ги прилагодите.
Тестиравме други бесплатни апликации за фитнес и здравје за вас: