Сауна - што е тоа, видови сауна, придобивки и димензии 2020 година
Сауната е мала прегреана просторија, обично околу 70 - 90 ° C, што има корисен ефект врз телото.
Може да го разгалите вашето тело и ум со место за одмор во вашиот дом, а со тоа ќе добиете посилен имунолошки систем и поздраво тело. Во исто време, сауната нуди позитивни ефекти како што се мирен и мирен сон, општа ментална благосостојба и дополнителна енергија во текот на денот за успешно извршување на сите дневни задачи.
Преносна сауна SPA Ash1098
Најдобра преносна сауна за пареа
ЗА И ПРОТИВ
- Пакетот содржи и масажер за единствен
- Може да се користи со производи за лична нега (лосион за тело, крем, итн.)
- Сесиите во сауна помагаат во елиминирање на стресот и заморот, го подобруваат изгледот на кожата и го намалуваат слојот на маснотии.
- Бидејќи е пренослива, сауната може лесно да се транспортира и постави каде било
- Кожата нема да има корист од својствата на сауната
Зошто ја избрав преносливата сауна SPA Ash1098
Преносливата СПА сауна е идеална за лесно и здраво слабеење. Во исто време, може да се користи во приватноста и удобноста на домот. Тој е дизајниран да ги остави вашите раце слободни, со два дополнителни отвора. Покрај ефектот на слабеење, сауната за пареа има детоксикациони својства за организмот, го подобрува изгледот на кожата и ги чисти порите во длабочина. Димензиите се 88 x 76 x 103 cm и материјалот е винил со најлонска ткаенина, слична на шаторот.
Санотехника кабина со инфрацрвена сауна
Најдобра инфрацрвена сауна кабина
ЗА И ПРОТИВ
- Моделот е изработен од издржливи материјали, препорачани за изградба на сауна
- Вклучува функција за хромотерапија
- Инфрацрвената сауна ќе го загрее телото, но надворешната температура ќе остане приближно константна
- Музичка терапија е можна со звучник и USB-врска
- Поради својата мала големина, сауната не зазема многу простор
- Не постои опција за терапија со пареа
Зошто ја одбрав сауната Санотехник
Инфрацрвената сауна Санотехник е изработена од канадско дрво од ела со безбедносни вратички и прозорци. Максималниот капацитет е за 2 лица, со димензии 120 х 120х 190 см. Вклучени карактеристики се: електронска контролна табла, радио, звучник, USB-врска, внатрешно и надворешно осветлување, отпорност во подножјето со посебно прилагодување и хромотерапија со бела, црвена, зелена и сина боја.
Затворена сува озонска сауна WS-160FH
Најдобра озонска сува сауна
ЗА И ПРОТИВ
- Тој нуди можност за користење на функциите на радио, тајминг, ЦД-врска и прилагодлива температура
- Сауната вклучува озонатор
- Има капацитет од 3 лица
- Сувата сауна обезбедува процес на релаксација и третман на целото тело
- Нема функција за хромотерапија
Зошто ја одбрав озонската сауна WS-160FH
Класичната сува сауна е изработена од фински бор, има грејач за сауна со енергетски капацитет од 4500 W. Има функции на прилагодлива температура, тајмер, FM радио со меморија, ЦД-приклучок, контролен панел и озонирање. Вкупниот капацитет е 3 лица, а димензиите се 1600 x 1050 x 1900 mm.
Туш кабина со сауна Саша
Најдобра туш кабина со сува и влажна сауна
ЗА И ПРОТИВ
- Има комбинација на влажна сауна, сува сауна и туш со различни функции
- Вклучува внатрешно осветлување
- Содржи аудио систем со високи перформанси
- Природната светлина лесно ќе навлезе во стаклените wallsидови
- Може да се контролира од далечина
- Има 10 различни функции што можат да се користат за време на сесијата за релаксација
- Сауната бара голем простор
Зошто ја одбрав сауната Саша
Сувата и влажна сауна со туш ќе понуди комплетен пакет терапија и релаксација, исто така изградена од материјал отпорен и на вода и на високи температури. Истовремено, доаѓа со можност за користење на далечинска управувачка табла и низа идеални програми за спа центар во вашиот дом: програма за сува сауна, програма за влажна сауна (амам), ладен туш, редовен туш, тропски туш со ефект на масажа, програма за биосауна (температура од 60 степени Целзиусови и влажност од 30%) итн.
Сауна на отворено Харвија Куика
Најдобра сауна на отворено со шпорет на дрво
ЗА И ПРОТИВ
- Може да се постави надвор и така ќе ја даде класичната финска специфичност во која сауните се посебни згради.
- Користените материјали се погодни за сауна
- Внатрешниот простор е простран
- Конструкцијата обезбедува и тераса
- Сауната бара инсталација, но ги вклучува сите потребни материјали
Зошто ја одбрав сауната Харвија Куика
Харвија Куика е сауна на отворено, изградена според класичниот фински модел. Пакетот за испорака ќе го содржи потребното дрво (елки од смрека, специјално обработен зрак, панели од тераса), покрив, врати, прозорци, додатоци, клупи за смрека, термометар, лак, кофа, материјали за фиксирање, шпорет на дрво, оџак од челик. Димензиите се ширина 2000 mm, 2000 + 1000 (длабочина и тераса) и 2500 (висина).
ПРИДОБИВКИ
Предности на сува сауна
Сува сауна (финска сауна) е најпознат вид сауна, меѓу поволностите што се нудат се:
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Забрзајте го метаболизмот за губење на тежината
- Олеснување на болката во зглобовите и мускулите
- Елиминација на стресот и енергизација на телото
- Зголемена отпорност на срцето и крвните садови
- Сува сауна по тренинг значително ќе го намали ризикот од мускулна треска
Предности на влажна сауна
Влажната сауна, исто така наречена „турска сауна“ или „парна сауна“, има долга историја во арапскиот свет, каде што се користи за чистење на телото и прочистување на духот. Некои придобивки што можете да ги добиете од парна сауна се:
- Ја подобрува оксигенацијата на телото
- Помага на кожата да стане поздрава и да изгледа помладо
- Ги намалува нападите на астма и симптомите на респираторни проблеми
- Ослободете ги синусите
- Го забрзува метаболизмот
- Помага во елиминирање на токсините
Предности на инфрацрвена сауна
Со помош на инфрацрвена сауна, зраците продираат подлабоко во кожата и калориите согоруваат побрзо. Во исто време, здравјето на телото ќе се подобри, токсините ќе бидат елиминирани од телото и циркулацијата на крвта ќе биде подобра.
Предности на озонската сауна
Користејќи пареа или инфрацрвена сауна во комбинација со озон, порите ќе се отворат и озонот полесно ќе се внесе во телото. Како резултат, ќе се зголеми оксигенацијата на клетките и ткивата, калориите ќе се согоруваат побрзо, имунолошкиот систем ќе се стимулира и количината на бели крвни клетки ќе се зголеми.
Тип на сауна
- Сува сауна (финска сауна) има повисока температура од другите видови сауна (90-120 степени Целзиусови) и предизвикува состојба на длабока релаксација. Како извор на топлина, може да се користи шпорет на сауна или електричен грејач на сауна. Влажноста на воздухот ќе биде 5 - 30%, а за да се зголеми влажноста, водата може да се истури врз врелите камења. Обично, финската сауна е направена од специјално дрво од сауна, како што се нордиска смрека, сибирски кедар, фински бор, итн.
- Влажна сауна (амам) има пониски температури од сувите (50 - 90 степени Целзиусови), а влажноста на воздухот ќе биде висока (до 50%). Овој вид сауна се прави во добро изолирани простории, во најголем дел од времето theидовите се поплочени, а подот се поплочува. Таванот ќе биде изграден со мал свод за да се олесни евакуацијата на кондензатот до системот за одводнување. Генератор на пареа за влажна сауна е неопходен, но може да се додадат и декоративни ефекти за хромотерапија, амбиентална музика за мелотерапија или вкусови на сауна за аромотерапија. Исто така, постои можност за купување преносна сауна за пареа која има придобивки за кожата и контролата на телесната тежина.
- Инфрацрвена сауна е електрична сауна која има напредна технологија, идеална за домашна употреба. Димензиите се обично мали, постои можност и за избор на преносна инфрацрвена сауна. Инфрацрвените бранови се зрачат од кој било врел предмет, вклучувајќи го и човечкото тело, и се безопасни за телото. Најсилниот извор на инфрацрвено зрачење е сонцето, но за разлика од него, инфрацрвената сауна не содржи штетни УВ зраци. Исто така е совршен за луѓе кои не можат да ја поднесат топлината, бидејќи испушта зраци кои директно го загреваат телото без прекумерно зголемување на температурата во просторијата.
- Озонска сауна претставува комбинација на два вида терапии. Можете да изберете сауна за пареа и озон или една со инфрацрвена и озонска обвивка. За ваков тип релаксациски центар, потребен ви е уред за озонска сауна.
- Солена сауна (скок од сауна) има wallsидови покриени со солени тули кои ќе создадат негативни јони, корисни за здравјето. Таквата просторија може да се загрее до 65 степени Целзиусови и ги комбинира предностите на рудникот за природна сол со оние на класична сауна.
Монтажни или изградени
Можете да изберете помеѓу монтажна сауна која бара само инсталација или онаа што ја градите дома во зависност од просторот, преференциите, потребите итн. Предностите на монтажната сауна се пониски трошоци и брза инсталација. Во случај на обете варијанти, имате широк спектар на дополнителни функции што можете да ги изберете (мелотерапија, хромотерапија, озонирање, радио, ароматерапија, итн.).
Локација и димензии на сауна
Затворените сауни се најпопуларни, но важно е да се има потребниот простор за ваков вид конструкција. Во исто време, можете да изберете туш кабина со сауна или преносна верзија.
Од друга страна, ако изберете сауна на отворено, можете да се одлучите за сауна за 4 лица или повеќе, но исто така бара и подобра изолација. Добро позната сауна на отворено е сауна од типот буре или циубар што има рустикален изглед и совршено се вклопува во градината.