Сè е во врска со копра
Невообичаени начини да се јаде зеленчук и зеленчук
Веќе не е тајна дека зеленчукот и зеленчукот се препорачуваат за консумирање секој ден.
15 нискокалорична растителна храна со повеќе протеини отколку месо
Некој би помислил дека само животински протеини се полни, но имаме тенденција да ги консумираме премногу често, па дури и рамномерно.
Нискокалорични вечерни оброци - телесната тежина преку ноќ
Кој вели дека навечер треба да се изгладнувате ако сакате да изгубите тежина? После долг работен ден.
Најконзистентна храна за слабеење
Се верува дека целата нискокалорична храна не дава долгорочна ситост, но воопшто не е.
Копарот е медитеранско растение и се споменува како „растение со лековити ефекти„Во познатата“Папирус Еберс", Најсодржајното пишување за лековитите растенија во антички Египет. Во античка Грција се сметаше за знак на богатство, Хипократ го користеше за чистење и грижа за устата, а војниците ги ублажуваа раните со сок од копар.
Копра е добро. Лисја, семиња и стебло. Содржината на испарливото масло во копра варира помеѓу 2,5-4% (кај лисја и млади гранки) и 3-6% кај семе. Содржи значителни количини на калциум, калиум, сулфур, железо, магнезиум и натриум, витамини А, Б и Ц Маслото од копар содржи помеѓу 40-60% карвоне (моќен антиоксиданс специфичен за копар, ловор и ким), супстанца со интензивно антиканцерогено дејство и која ги неутрализира штетните ефекти, со канцероген потенцијал, од токсините што постојат во чадот од цигарите, на пример.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Испарливото масло има силно антибактериско дејство, а семето од копар (неправилно наречено семе, бидејќи тие всушност се плодови од копра) имаат најголема концентрација на калциум во целото растително кралство.
Копра е индициран кај: аменореја, анорексија, болести на уринарниот тракт, срцеви заболувања, менструални болки, несоница, но и во диети за слабеење, бидејќи специфичните супстанции содржани во копарот имаат својство на согорување на маснотии во стомакот.
Лисјата од копра содржат мали количини на естроген - женскиот хормон одговорен за природниот раст на градите и одржувањето на еластичноста на кожата.
Wвакајте лисја и семиња од копра ако сакате свеж здив. Покрај тоа, семето има способност да ублажува блага главоболка и забоболки. Лажичка семе од копар, изџвакана, смирува икање и помага при добро варење.
Копра, воопшто, делува многу ефикасно стимулирајќи ги сите функции на цревата и има силно спазмолитично дејство, го стимулира апетитот и, бидејќи има многу висока содржина на калиум, стимулира диуреза.
Садот за копра
За сите овие, вреди да го имате при рака, во куќата, веднаш на прагот на прозорецот во кујната. Тој е многу силен, расте брзо и се чува зелен и здрав во саксии. Потребна е песочна почва, постојана температура и обилна вода.
Ставете слој чакал или песок на дното на садот. Семето треба да се сади два до три инчи под земјата. Расте за не повеќе од две недели, расте брзо и лесно формира грмушка.
Трикови: секогаш кршете ги советите за згуснување и периодично вртете го садот за растението да не се наведнува кон сонцето.
Имајќи го при рака, дефинитивно ќе јадете повеќе копра. Како? Во салата, во комбинација со јогурт или млеко во смути, во сосови или едноставно, во изобилство, во храна.