Сè за денот на јогата
Направете свесна пауза помеѓу и однесете малку темпо од секојдневниот живот. Со опуштен јога ден дома, можете да го зајакнете вашето тело и да го смирите умот. Стилпаласт ви покажува што ви треба за да го направите ова.
Добро чувство на облека
Облеката за јога мора пред сè и да биде удобна. Не е важно дали ќе се одлучите за тесна верзија со висок процент на истегнување или за лабаво светлосни ткаенини што се широко исечени. Главната работа е што се чувствувате пријатно и можете слободно да се движите. За многу испотени вежби, како што се оние што се користат во моќна јога, треба да користите ткаенини за дишење.
Маица од Curare Yogawear изработена од лесна пулпа од бамбус. Цена: 50 CHF. - (преку Заландо)
Особено брзо сушење 3/4 панталони од Reebok со рамни рабови (ниско триење). Цена: 42 CHF. - (преку Заландо)
Спортски градник што дише од Касал со чаши со поместување. Цена: 55 CHF - (преку Заландо)
Долги панталони за јога од Curare Yogawear изработени од мек материјал. Цена: 60 CHF. - (преку Заландо)
Спортски чорапи што дишат и удобни од „Само играј“. Цена за 6 парчиња: CHF 22 - (преку Заландо)
Дополнителен мек врв на Curare Yogawear со украсни јазли на грбот. Цена: 50 CHF. - (преку Заландо)
Широки спортски панталони од Nike Performance со технологија Dry-Fit. Цена: 75 CHF - (преку Заландо)
Лесно поместен и спортски градник за дишење од Nike. Цена: 31 CHF. - (преку Заландо)
Јакна од лесна пот од Curare Yogawear со различни опции за завиткување. Цена: 50 CHF. - (преку Заландо)
Практични алатки
Можете да вежбате јога скоро каде било, бидејќи на многу вежби дури и не им е потребна одредена површина (често крпа е доволна). Но, ако сакате почесто да се занимавате со индиско учење, препорачуваме неколку помагала. При избор на јога мат, на пример, забележете дека тенка подлога има повеќе смисла за многу вежби додека стоите (сигурен став). Меѓутоа, ако повеќе се фокусирате на медитација додека седите, подебелиот тепих е секако поудобен.
Медицински перничиња со внатрешни лакови за стапалата, исполнети со лушпи од правопис што дишат. Цена: 57,90 CHF
Многу тешка и особено нелизгачка природна гумена подлога за јога од Manduka EKO (дебелина од 5 mm). Цена: 89,90 CHF
Премиум јога душек од Nike со интегриран пешкир од микрофибер (дебел 5 mm). Цена: 65 CHF. - (преку Заландо)
Мат од природни влакна од Naturalife изработена од чиста мерино волна и природна подлога од латекс што не се лизга. Цена: 106,90 CHF
Прво создадете пријатна и хармонична атмосфера во вашиот дом пред да се опуштите со јога. Мирисите, музиката или промената на светлината ќе ви помогнат да се ослободите, да го ослободите стресот и да се концентрирате на вежбите.
Природна миризлива свеќа од фарфала направена од соја восок со елеми, морско оревче, ѓумбир, цимет и други есенцијални масла. Цена: 26,90 CHF
Прилично произведени стапчиња од темјан од Марома Ауровил Индија со природен мирис на лаванда. Цена: 4,90 CHF
ЦД со 80 минути автентична јога музика. Цена: 23,40 CHF
Прилично произведени стапчиња од темјан од Maroma Auroville India со природен мирис на Ylang Ylang. Цена: CHR 4,90
Модерна јога музика за медитација. Цена: 28,40 CHF
Телото, умот и душата треба да се вратат во хармонија со јогата. Поддржете ги вашите сетила и уживајте во есенцијалните масла на кожата на вашиот јога ден и вратете се во рамнотежа со здрав чај.
Ајурведско масло за лице и тело од Хади со нежен мирис на ливчиња од роза, шафран, дрво сапан, кастури, црвено сандалово дрво и куркума. Цена: 25,90 CHF
Јоги чај со брусница и хибискус за многу позитивна енергија. Цена: 5,90 CHF
Спреј за тело Farfalla со есенцијални масла за дополнителна благосостојба. Цена: 9,90 CHF
Јоги чај со босилек, кора од портокал и чили за кора од лимон за цел живот. Цена: 5,90 CHF
Смирувачки гел за туширање од Логона со дуња и ванила. Цена: 13,90 CHF
Јоги чај со цимет, маст и оригано за зголемена благосостојба. Цена: 5,90 CHF
Дали ве зафати јога треската? Потоа започнете со поздрав на сонцето, што ви дава енергија за тој ден. Почетниците треба да ја изберат првата верзија, додека оние кои се понапредни треба да ја изберат втората.