Сè за хлорелата - својства и придобивки за вашето здравје; Изберете да бидете здрави!

Хлорелата (или хлорелата) е слатководна моноцелуларна алга која - како спирулината - е една од најстарите видови на планетата и носи многу придобивки за човечкото тело. Хлорелата може да се репродуцира до 8 пати на ден, што е одржлив извор на хранливи материи (може да содржи и до 60% протеини), што ги зајакнува, подмладува и штити од стресот на секојдневниот живот, токсичноста на современото опкружување, лошата исхрана. витамини и минерали.

Откриена во 1890 година, благодарение на микроскопот, од страна на холандскиот микробиолог и ботаничар Мартинус Вилем Бејеринк, хлорелата е супер храна што ја проучувале Американците (кон крајот на 1940-тите, како потенцијално решение за глобалната криза со храна) во НАСА во космонаутската диета.

Прочитајте ја нашата статија за спирулината, друга алга подеднакво корисна за нашето тело!

Што е хлорела?

Хлорела е едноклеточна слатководна зелена алга. Откако ќе се процесира (процес со кој се крши клеточниот wallид, така што човечкото тело може да има пристап до хранливите материи од алгите, преку варењето на храната), хлорелата се трансформира во додатоци во исхраната и лекови (прав, таблети или течен екстракт), кои содржат фактор за раст на хлорела ”(CGF) - екстракт богат со аминокиселини, пептиди, протеини, витамини, шеќери, јаглехидрати и нуклеински киселини, кој му помага на имунитетниот систем. Покрај тоа, оваа зелена алга има најголема концентрација на хлорофил во светот (5 пати поголема од течниот хлорофил!) - Фитонутриент кој игра важна улога во здравјето на луѓето (го намалува воспалението, го забрзува заздравувањето, го намалува оксидативниот стрес и помага формирање на хемоглобин).

Постојат над 30 различни видови на хлорела, од кои најчести се Chlorella vulgaris и Chlorella pyrenoidosa. Хлорела е еден од најпопуларните додатоци во исхраната во Јапонија, водечка земја во светот од 1960 година.

Изберете органска хлорела во прав за врвен додаток на храна!

Хлорела е алга која содржи најголемо количество хлорофил од сите светски растенија, сите есенцијални аминокиселини и има способност да го напојува организмот и да го зајакне имунитетот.

Каков е вкусот на хлорелата?

Хлорелата има специфичен вкус, сличен на рибино масло или сок од зелена боја/билки. Супериорен квалитет на додатоците на хлорела е евидентен во нивниот вкус - колку подобро се одгледува и колку е почиста водата, толку подобро има вкус и мирис (бидејќи овие едноклеточни алги ги апсорбираат сите токсини во нејзината околина). . Ако, сепак, не ви се допаѓа вкусот на хлорела во прав (што лесно може да се маскира во смути, паста од авокадо, пудинзи, сладолед од фстаци или топчиња со енергија), изберете таблети хлорела!

Во каква форма наоѓате хлорела и колкава е дозата?

Додатоците на хлорела најчесто се администрираат во форма на прав или таблети, а во онлајн продавницата Сано Вита можете да најдете хлорела по конкурентни цени, во двете форми. За возрасни, препорачаната дневна доза на хлорела е 3-5 g (или 10-15 таблети од 300 mg) и можете да ја консумирате во текот на целата година или на курсеви неколку месеци во текот на годината. Можете да земате хлорела 2-3 пати на ден, најмалку 30 минути пред главните оброци (овој метод на администрација придонесува за поефикасно варење, оптимална апсорпција на хранливите материи и елиминација на токсините од телото). 8 од 10 лица кои земаат хлорела за прв пат ги забележуваат нејзините позитивни ефекти во првиот месец на администрација.

Изберете органски таблети хлорела за врвен додаток во исхраната!

Хлорела - својства и придобивки

Сосема природните додатоци на хлорела носат придобивки на целото тело: ја поддржуваат правилната хормонална функција, детоксицираат и ги намалуваат негативните ефекти од зрачење и хемотерапија, крвен притисок и холестерол. Бидејќи тие имаат антиоксидантно и антиинфламаторно дејство (содржат хлорофил, витамин Ц, ликопен, бета-каротен, лутеин), тие можат да обезбедат заштита од хронични болести, експертите веруваат: рак, дијабетес, белодробни заболувања, артритис.

Со својата импресивна мешавина од витамини, минерали, антиоксиданти и фитонутриенти, хлорелата се користи во традиционалната медицина во различни азиски земји. Во Кина се верува дека обезбедува енергија на јин, помагајќи му на телото да се балансира и смири нервниот систем; во ајурведската медицина, се смета дека носи витална сила.

Хлорелата им помага на луѓето со дијабетес

Хлорелата може да го намали шеќерот во крвта и да ги активира гените кои ја подобруваат толеранцијата на гликоза и чувствителност на инсулин, а лабораториските и животинските истражувања покажуваат дека оваа микроалга може да го намали производството на AGEs (напредни гликациони крајни производи кои играат улога). важно во компликациите на дијабетесот), може да ја ублажи хипергликемијата и да го намали формирањето на катаракта.

Хлорелата може да се бори против ракот

Студиите покажуваат дека оваа зелена супер храна може да го заштити човечкото тело од рак. Ракот се бори со хлорела на неколку начини: земен превентивно, го зајакнува имунитетот, помагајќи му на телото да ги елиминира клетките на ракот; спречува карциноми предизвикани од фактори на животната средина, бидејќи различни студии покажуваат дека може да ги отстрани токсините (како што се диоксинот) и тешките метали (PMC3654245, 12781705, 21297350) од телото (малата големина му овозможува да се поврзе со олово, жива, кадмиум или ураниум, да спречи нивно акумулирање во органи и ткива и природно да ги елиминира од телото); подава подадена рака на лимфоцитите, клетки кои се борат против ракот; го зголемува животниот век, стимулирајќи го производството на бели крвни клетки; може да ги намали несаканите ефекти на антиканцерогените третмани (го штити имунолошкиот систем од ефектите на хемотерапија и зрачна терапија).

Лабораториски студии и студии на животни покажаа дека екстрактите од хлорела ја инхибираат пролиферацијата на клетките кај карцином на црн дроб (го намалуваат растот на туморот), ги убиваат клетките на ракот на белите дробови, ја намалуваат фреквенцијата на тумори кај карциномот на дојка и ги елиминираат клетките на ракот кај ракот на простата.

Хлорела се бори против алергии и респираторни заболувања

Благодарение на антиоксидансите во составот, хлорелата има антиинфламаторно дејство, многу корисно за лекување на болести на респираторниот систем. Според студиите, хлорелата може да го зголеми нивото на антиоксиданси кај пушачите, може да заштити од опструктивно заболување на белите дробови, може да го намали воспалението на дишните патишта, може да го запре ослободувањето на хистамин (чие дејство на широко распространетост влијае на крвните садови во алергиските процеси).

Хлорелата го зајакнува вашиот имунолошки систем

Хлорелата делува на различните елементи кои го сочинуваат имунитетот, може да ви помогне да имате здрав имунолошки одговор (ефикасно да се борите против инфекции, вируси и бактерии) и може го зголемува производството на антитела.

Хлорелата го регулира варењето, помагајќи да изгубите тежина

Хлорелата е богата со пребиотички влакна (не сварливи влакна, кои ги хранат пробиотичките бактерии во желудникот, промовирајќи го нивниот брз и експоненцијален раст), може да ја балансира гастроинтестиналната флора (бидејќи содржи хлорофил), помага полесно да ги лекува лезиите на дигестивниот тракт и Ослободете се од токсините и вишокот маснотии во телото.

Хлорела ја поправа вашата ДНК и ве одржува млади

Кога земате хлорела во прав или таблети, на вашето тело му давате големи количини на CGF, кој содржи пептиди и нуклеотиди (суровина од која градиме нова ДНК). Со помош на оваа супер храна, вашето тело повеќе не мора да ги произведува самостојно, користејќи го потребното производство во други биолошки процеси, неопходни за одржување на здравјето.

Постојат студии кои покажаа дека оваа алга го намалува оксидативниот стрес (предизвикан од загадување, стрес и лоша исхрана), штити од слободните радикали и има влијание врз тоа како човечките гени стареат. Конзумирајќи хлорела, help помагате на вашата кожа да остане еластична и млада подолго (го промовира производството на колаген, природно го зголемува нивото на витамини А и Ц, штити од влијанието на сончевата светлина), промовира зараснување на раните и третира црвенило, псоријаза, акни, атопичен дерматитис и розацеа (помага во обновување на ткивата, формирање на нови крвни садови и ја намалува ензимската активност вклучена во кожни болести).

Хлорелата може да ја одржува вашата коса убава и здрава (содржи МСМ, елемент што ја издолжува фазата на раст на косата, што резултира во подолги, посилни и посветли жици), ја стимулира циркулацијата во скалпот, производство на кератин (главната компонента на косата ), обновување на фоликулите на косата и раст на нови влакна; покрај тоа, хлорелата и помага на косата што е можно подолго да ја задржи својата боја (содржи витамин Б7, кој ги држи белите влакна и промена на бојата).

Хлорелата го намалува вашиот холестерол

Специјалистички студии откриле дека микроалгите можат да го намалат холестеролот („лош“/ЛДЛ и вкупен) и триглицеридите (истовремено зголемувајќи го „добриот“/ХДЛ холестерол), можат да го намалат воспалението во диетите богати со маснотии и холестерол. Ова е благодарение на хранливите материи во хлорелата: ниацин (витамин Б3), влакна, каротеноиди и антиоксиданти.

Хлорелата може да ви помогне да го контролирате крвниот притисок

Додатоците на хлорела ви помагаат и кога станува збор за крвниот притисок: студиите покажуваат дека може значително да го намали крвниот притисок, хранливите материи што ги содржи (аргинин, калиум, калциум, омега-3) можат да спречат стврднување на артериите.

Хлорелата го одржува вашиот црн дроб здрав

Студиите врз луѓе и животни покажаа дека екстрактите од хлорела можат да ја подобрат функцијата на црниот дроб кај пациенти со масно заболување на црниот дроб, да ги намалат воспалителните маркери во овој орган и да го заштитат црниот дроб од алкохол и токсини.

Хлорелата го одржува вашиот мозок здрав

Хлорелата им помага на вашите мускули

Хлорелата може да ја зголеми аеробната издржливост со зголемување на способноста за заситување на белите дробови со кислород (благодарение на содржината на аминокиселини со разгранет ланец), може да ја зголеми физичката издржливост и да го подобри метаболизмот на мускулите, да ја намали болката во мускулите и да ја намали мускулната атрофија, покажуваат студиите.

Хлорела - контраиндикации и несакани ефекти

Пред да купите додатоци на храна со хлорела (прашок или таблети), важно е да проверите на пакувањето дали имаат скршен клеточен wallид (за да имате корист од хранливите материи во микроалгата-чудо) и да бидете сигурни дека производот е квалитетен, обработени според највисоките стандарди и незагадени со токсини, бактерии, мувла и тешки метали (изберете органска хлорела, извлечена на ниски температури).

Иако е целосно природен производ, хлорелата кај некои луѓе може да предизвика несакани ефекти: гадење, стомачни тегоби, акни, летаргија, замор, главоболки, вртоглавица, чувствителност на сонце (особено кај лица со светла кожа), дијареја. И, може да комуницира со одредени лекови или состојби (автоимуни болести, алергија на јод, проблеми со тироидната жлезда и коагулација), затоа секогаш побарајте совет од лекар во врска со ова! Направете го истото ако сте бремени, доите или сакате да му дадете хлорела на вашето бебе/бебе.

Останете поврзани со новостите на блогот Сановита

НА ИСТАТА ТЕМА

Сè што треба да знаете за тофу

Како се бориме против стареењето на имунолошкиот систем?

Совршената диета: квалитетот е важен!

12 коментари

Птр. Може да се користи тироидитис на Хашимото?

Здраво! Корина Дан, консултант за исхрана во Сано Вита, одговара: „Тироидитисот на Хашимото е автоимуна состојба, што значи дека вашиот сопствен имунолошки систем ја напаѓа тироидната жлезда. Познато е дека спирулината и хлорелата алги имаат својства за зајакнување на имунитетот, што може да ги влоши симптомите. Покрај тоа, јодот што може да го содржи изборот е проблематичен, може да го овековечи/влоши имунолошкиот напад од Хашимотовата болест и може да доведе до понатамошно уништување на клетките на тироидната жлезда. Затоа, најдобро е да не се администрираат вакви производи “. Се надевам дека ќе биде корисно! Добро здравје!

Те молам, за дали ми е дозволено да земам хлорела од тироидната жлезда? Ви благодариме.Marioara.G.r a

Здраво! Доколку станува збор за тироидитис предизвикан од автоимунитет, се препорачува да не се консумираат алги Хлорела или Спирулина, бидејќи се препознаваат дека имаат својства за стимулирање на имунитетот, со што се влошуваат симптомите. Покрај тоа, јодот што може да го содржат алгите е проблематичен и може да го овековечи/влоши имунолошкиот напад на Хашимотовата болест, што доведува до понатамошно уништување на клетките на тироидната жлезда.
Меѓутоа, ако тироидитисот е друга причина, добро е да разговарате со вашиот лекар за препорака на администрација на алги.
Добро здравје!

Здраво ! Ако ви е дијагностициран карцином, витамин Б12 некако промовира размножување на клетките со влошување на сегашната состојба. ?
Ја купив цевката за таблети „Хлорела“ која јасно прецизира дека цевката содржи само прашок од хлорела, а не други состојки како што е Б12. Дали исто така содржи Б12 и не е наведено на летокот?
Ти благодарам многу !

Земам синтроп доживотно затоа што имам недостаток на S протеини може да земам хлорела

За поврзаноста помеѓу аценокумаролот (активната супстанција на тој лек) и хлорелата, не постојат цврсти научни докази за несакана интеракција меѓу нив. Сепак, како мерка на претпазливост, ве советуваме да разговарате со вашиот лекар за флуктуациите на вашиот INR пред да земете хлорела и потоа да донесете одлука. Ви посакуваме здравје!

Земам Еликис, антикоагуланс за спречување на згрутчување на крвта. Може ли да земам хлорела?

Здраво! Нема научни докази за поврзаност помеѓу апиксабан и хлорела, за што сведочи неповолната интеракција меѓу нив, а хлорелата генерално се толерира. Сепак, како мерка на претпазливост, ве советуваме да разговарате со вашиот лекар и потоа да донесете одлука пред да земете хлорела. Ви посакуваме здравје!

Здраво! Страдав од ендометриоза, поради што минаа неколку операции, билатерална анексектомија, тотална хистеректомија и десна илеохемикомектомија (дебело црево 45 см), колотектална ресекција (20 см) дебело црево! Јас имам 35 години и од септември 2017 година кога направив хистеректомија, јас сум во ласнопауза hair Косата ми паѓа, ми недостигаат коските always Јас секогаш сум уморна, имав тежина. Хорот ќе ми помогнеше!?

Здраво! Многу жалиме за вашето страдање и виртуелно ви испраќаме наша поддршка и многу сила да ја надминете оваа епизода. Не губете надеж и оптимизам, но борете се секој ден за вашата среќа и благосостојба.
Хлорелата ви помага да го поддржувате телото воопшто, но препорачуваме да се интегрира во здрав начин на живот, во кој диетата се заснова на што повеќе зеленчук, овошје и мешунки, животински производи се исто така важен дел, но секогаш поврзани со голема количина зеленчук. Во исто време, постојаната физичка активност (и не, не се осврнуваме на домашните обврски, туку на тоа време за вас) може да направи чуда во однос на симптомите поврзани со менопаузата (физичка и психолошка). Значи, можете да се обидете да консумирате хлорела, без да го изгубите од вид општото прилагодување на животниот стил. Ви посакуваме многу здравје!

ОСТАВЕТЕ ПОРАКА Откажете одговор

Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.