СЕГА - медитеранската диета има корисен ефект врз здравјето на мозокот
Постарите луѓе на медитеранска диета имаат поголема веројатност да ја одржат младоста на својот мозок со одржување на неговиот волумен и покрај природниот пад на трендот на стареење, покажува новото истражување објавено во списанието за неврологија овој месец. изменето од Американската академија за неврологија, информира „Сајанс дејли“ цитирано од диги24.ро.
Научниците собрале информации за навиките во исхраната на 967 луѓе во Шкотска на кои не им била дијагностицирана деменција. Од нив, 562, стари околу 73 години, биле подложени на тест за магнетна резонанца (МРИ) со кој им бил скениран мозокот.
Од оваа група, 401 лице се врати на анализа на МНР три години подоцна, на возраст од околу 76 години. Беа направени истите мерења кои потоа беа споредувани со тоа како овие луѓе ги следат принципите на медитеранската исхрана.
Медитеранската диета вклучува потрошувачка на овошје, зеленчук, маслиново масло, житарки и житни култури како пченица и ориз, умерени количини риба, млечни производи и вино и ограничен дел од црвено месо и пилешко.
Научниците забележале дека учесниците кои не биле многу верни на оваа диета имале поголем ризик да изгубат вкупна маса на мозокот во текот на трите години на студии во споредба со оние кои совесно го следат овој вид диета.
„Како што старееме, мозокот се намалува и губиме нервни клетки, што може да влијае на учењето и меморијата. Оваа студија докажува дека медитеранската диета има позитивно влијание врз здравјето на мозокот “, вели авторот на истражувањето Мишел Лучијано од Универзитетот во Единбург во Шкотска.
Истражувачите забележуваат дека студијата не открила никаква врска помеѓу волуменот на сивата материја или дебелината на церебралниот кортекс и медитеранската исхрана. Исто така, научниците не идентификувале промени во мозокот предизвикани од потрошувачката на риба и други видови месо, што е во спротивност со претходните студии.
Ако сепак сте тука
… Ние сакаме да побараме услуга од вас. Стотици илјади луѓе доаѓаат во СЕГА, секој месец, за квалитетни информации. Ние веруваме дека сите луѓе заслужуваат пристап до точни, проверени и објаснети информации. Затоа сакаме да ги чуваме вестите и написите што ги правиме достапни за секого.
На оваа независна страница за вести, ние секојдневно ги прикажуваме постапките на оние што се на власт и сè што се случува во земјата. Немаме олигарси зад нас, новинарството што го правиме е ослободено од каква било политичка пристрасност. Со ваша помош ќе продолжиме да ја вадиме вистината на површина и ќе продолжиме да развиваме нови медиумски проекти што ќе инспирираат.
Ние сме решени да обезбедиме новинарство што ќе му помогне на секој од нас подобро да разбере сè што се случува околу нас и да не обедини и во време на криза или пандемија, и надвор од него. Нашата работа не би била можна без нашите читатели, кои не поддржуваат и охрабруваат.
Секој придонес е вреден за уредничката работа.
Добијте претплата и бидете со СЕГА. Потребно е само 1 минута. Ви благодарам.