Сега можете да се соочите со калориите што седат во плакарот! Биланс на мојот живот
Дали знаеш дека?
Првите топли зраци на сонцето ги развеселуваат нашите умови. На сите ни е доста од зима, доволно од дебели џемпери и долги панталони, како и темни и мрачни бои. Womanената повторно сака да влезе во лесна и лесна облека. Веќе си поигрувате со пролетните и летните фустани, кои минатата есен беа уредно складирани. Пробајте го овој и оној предмет на облека. Повторно го извлекува своето омилено парче и ... ох шок! Веќе не седи! Скалата не мора да покажува поголема тежина. Но, во доброто парче, вие едноставно повеќе не ја исекувате фигурата како минатата година.
Да, првата мисла; ми треба нова машина за перење. Фустанот се пикаше за време на миењето. Машината ми ги уништува алиштата. До минатото лето, барем само ги облекуваше чорапите. Од еден пар излезе само еден чорап. Очигледно е дека машината за перење сега е „Чудовиште од чорапи“ се вика. Но, таа не може да оди на моја облека! Тоа морам веднаш да го запрам!
Или која било друга мисла:
знаев!
„Калории, ова се малите бубачки кои се прикрадуваат во плакарот навечер за да ја направат облеката потесна“.
Не, за жал ништо такво. Многумина од нас ја користат зимата за да паднат во платонска хибернација. Се повлекувате внатре, во топла соба. Спортот не се сфаќа толку сериозно. Излегува нашиот инстинкт за преживување. Потребата да се гушкам е поголема од предизвикот да се излезе надвор. Топлата облека добро ги криеше нашите проблематични области. Сега сфативме дека сме виделе сè преку „розови очила“. Пролетните и летните фустани се изработени од различна ткаенина. Фините ткаенини ги задржуваат непопуларните области повторно на ум.
Па што правиме таму?
Многу лесно!
- Движете се повеќе и со тоа повторно стимулирајте го нашиот метаболизам
- Дружете се со пријател
- Одете на прошетка
- Пронајдете начин да се движите во кој уживате
- Пробајте нешто ново
- И ве молам, без изговори како; Јас сум премногу стар за тоа, немам време, морам да го сторам ова и морам да го сторам тоа ...
- Не земај време за тебе
- Исечете временски прозорец
- Направете го она што мислите дека е соодветно за вас. Ќе видите; до лето ќе бидете во добра фигура со омилениот фустаннаправи!
ПС: Дали сакате повеќе совети?
Тогаш можеме да го направиме нашето бесплатна е-книга „5 совети - одговара и здраво низ менопаузата“ препорача. Пријавете се тука и преземете ги советите. Еве кликнете