Семе на чиа, 300 гр Промопак - концепт Бионат
Семето на чиа има многу хранливи материи и многу малку калории, 14% од составот е протеин.
чиа семе
- Семето на чиа има многу хранливи материи и многу малку калории
- 14% од составот е протеин, што значително го намалува апетитот
- Чијата е исклучително богата со Омега-3
- Некои студии наведуваат дека семето чиа го намалува ризикот од срцеви заболувања
- Помага во одржување на здравјето на коските поради металите во составот
- Консумирајте чиа семе со што било; семето нема посебен вкус и мирис, така што може да се додаде во јогурти, житарици, зеленчук или јадења од ориз.
- Поради нивните својства на апсорпција на вода, тие можат да се додадат како средство за задебелување
- Ако претходно не сте консумирале чиа, не препорачуваме да консумирате повеќе од 50 гр на ден, поради многу високата содржина на влакна што може да предизвика непријатности во варењето на храната.
Нутритивна вредност на 100g:
Енергетска вредност 451Kcal (1886,98KJ)/100gr:
- Протеин: 22g/100g
- Јаглехидрати: 5,1 g/100g