Семе од болви Кој ги познава или има искуство со нив Форум

Дискутираме за псилиум? Кој го знае тоа или има искуство со тоа? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, моето прашање е всушност едноставно „семе од болви“ кој го знае тоа или можеби има искуство со тоа? Прочитав за тоа на Интернет откако видов една

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Општи информации за исхраната и исхраната
  • Семиња од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Семиња од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

моето прашање е всушност едноставно „семе од болви“ кој ги познава или можеби има искуство со нив? Читав многу за тоа на Интернет откако еден пријател од теретана ми кажа за тоа.

знае искуство

Тие помагаат да се регулираат цревата особено за време на промена на исхраната и се многу корисни! Дали се тие лековити растенија? Но, би бил заинтересиран за искуството со тоа? Што имаш ти?

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Јас секогаш прибегнувам кон семе од болви кога имам тенденција за запек. Сепак, тие исто така можат да бидат корисни при слабеење, бидејќи му даваат на телото одредено чувство на ситост преку нивниот оток.

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Па, вреди да се размисли.

Ми беше препорачано затоа што во моментот јадам повеќе протеини (преку спотов) и јадам помалку растителни влакна, за кои се знае дека се важни за варењето на храната.

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Тие се користат за регулирање на варењето и заситеност на кратко време. Но, тоа не е доволно за да изгубите тежина.
Семето од болва припаѓа на растение од хлебните и колку што знам дека е лековито растение (како хлебните од рибворт, кое исто така расте во многу градини), но јас станав претпазлив кога го препорачав затоа што мојот брат заврши во собата за итни случаи со него поради екстремна алергиска реакција на тоа. Затоа, барем претходно проверете дали не сте алергични на хлебните.

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Па, немам никакви алергии. Ми беше препорачано затоа што во моментот имам тенденција да јадам храна богата со протеини и да обрнувам помалку внимание на влакната. Хмм, само ќе го прашам мојот лекар претходно

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Се мешав мусли од различни состојки и сакав да направам здрава, богата со протеини варијанта. Заради причините што ги спомнавте и од убопитност, додадов и семе од болви - но прво морав да ги најдам. Го најдов на органскиот пазар, таму под зачини, не со житарки/житарици!
Но: повеќе нема да го добијам. Тие имаат апсолутно неутрален вкус, се состојат од 86% влакна и скоро немаат хранливи материи. Тие се многу скапи.
Преминав на ленено семе. Овие исто така имаат ефект на оток, иако не толку силен. Но, пред сè, имаат вкус на нешто малку оревче. Покрај релативно висока содржина на влакна (38%), тие исто така имаат висока содржина на протеини (24%), плус маснотии, иако од здравата варијанта (31%). И лененото семе е многу поевтино.

Медицински користено, многу специфично поради функцијата на оток на семето од болви, ова може да биде корисно, во вистинска количина за регулирање на цревата и против запек и против „премногу активно варење“. Сепак, цените на фармацевтот исто така се совпаѓаат со ова

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Јас ги добив семето од болви (Мукофалк) од аптеката и 20 вреќи ме чинеа околу 5 евра.

AW: Семе од болви? Кој го знае тоа или има искуство со тоа?

Не знам колку грамови има во вреќите. Следната пресметка не се претпоставува како „доказ“ за сите знаења. Само што го најдов тоа субјективно скапо, барем да го мешам со вашите житни култури секој ден. Ако вреќата се користи специјално за ретки дигестивни проблеми, може да биде различна! Сега бев curубопитна дали моето субјективно „чувство да се биде скап“ се заснова и врз цените.

Семе од болви: Марк Хилдегард, 100 гр 3,09 евра по пошта + трошоци за испорака. Тие чинат 3,60 евра на пазарот со органски производи тука. Не најдов ништо друго/поевтино на страницата.
Ленено семе: Органски квалитет на ленено семе Davert, 250 гр 1,28 ЕУР (0,51 ЕУР/100 гр.).
Ленено семе dm не органско: Пакувајте со 3x500gr за 2,85 евра, значи 19 ct/100gr

Така што секое 100гр (без трошоци за испорака)
Органско семе од болви: 3,09 евра
Органско семе од лен: 0,51 евро
Ленено семе не органско: 0,19 евра за поголема сума, инаку мислам 0,29-0,39 евра во ДМ/Росман итн.

Прочитав и препорака дека треба да додадете 1 до 2 лажици семе од болви во тенџере со јогурт/кварк. Тоа би било
Потрошувачка на количина слична на потрошувачката на ленено семе. Но, ја прочитав само оваа количина (препорака за семе од болви Хилдегард),
не треба да биде препорачана количина! Играте околу варењето, веројатно подобро внимателно да се приближувате до вистинските количини!

Во однос на цената, мислам дека има голема разлика помеѓу двете семиња. Како што реков, јас претпочитам ленено семе за моите житни култури. Но, добро е дека семето од болви, освен житни култури, е исто така добро/подобро погодно за други луѓе или генерално за други луѓе.
Инхерентниот вкус на лененото семе може да биде причина да ги избегнете. Ми се допаѓа, можеби не и други