Семе од коноп
Нарачав семе од коноп од тука (органски), протеини од коноп и неколку шипки од коноп и смокви за „тестирање“:). Сакам да напоменам дека ова не е платена ставка, многу ми се допаднаа нарачаните производи и затоа решив да напишам за придобивките од семето од коноп.
Да се остави настрана професионалноста што ја покажаа луѓето од Канах, за придобивките од семето од коноп е напишано на оваа страница, овде и овде.
Ако јадете семе од коноп, НЕМА ДРОГ. Главната разлика помеѓу двата растителни вида е содржината на ТХЦ (делта-9-тетрахидроканабинол).
Коноп е комерцијална или индустриска сорта, култивирана за производство на текстил, храна, градежни материјали, гориво итн. Законската граница на содржината на ТХЦ во коноп е под 0,2%. Содржината на ТХЦ во марихуана може да достигне до 8% - 12%. Постојат сорти на марихуана кои можат да достигнат вредности до 20% (инфо тука)
Семето од коноп е супер храна
Ако барате супер храна што ќе ја додадете во вашата исхрана, семето од коноп е сè што ви треба. Содржи здрави масти, растителни протеини со најдобар квалитет - лесно асимилирани, јаглени хидрати и растителни влакна, плус големи количини на витамин Е.
Покрај тоа, семето од коноп содржи многу голема количина на здрави масти - омега 3 и 6, во совршен дел, многу повеќе од семето од лен, на пример.
Растителен протеин со исклучителен квалитет
Конопот протеин ги содржи сите 21 познати аминокиселини, вклучувајќи ги и 8-те есенцијални аминокиселини кои човечкото тело на возрасните не може да ги произведе. 65% од вкупната содржина на протеини во семето од коноп е топчест протеин наречен едестин, кој многу наликува на глобулин на плазма во крвта на човекот. Едестинот лесно се вари, лесно се апсорбира и е од витално значење за одржување на здрав имунолошки систем. Едестин има единствена способност да стимулира производство на антитела против инвазивни агенси.
За разлика од другите протеински прашоци, конопот во прав е богат со полинезаситени масни киселини есенцијални омега 6 и омега 3 во идеален сооднос од 3: 1 за асимилација од телото.
Здрави есенцијални масти
Конопот е многу богат со есенцијални масти омега 6 - гама линолеинска киселина (GLA) и омега 3 - алфа линолеинска киселина (АЛА), во совршен сооднос на здравјето од 3: 1 (за разлика од другите масти). Овие „добри“ масти помагаат да се намали ризикот од срцеви заболувања, дијабетес, Алцхајмерова болест и други хронични болести.
Сега кога го разјаснив тоа, прочитајте
Омега 3 го намалува воспалението во телото, ризикот од рак, срцеви заболувања и артритис. Исто така, помага за правилно функционирање на мозокот и меморијата.
Омега 6 се бори против воспаленија во телото и предизвикува телото да не складира маснотии, дури придонесувајќи и за нивно согорување, како што напишав тука.
Го подобрува имунитетот, меморијата и способноста за учење
Според студиите од Универзитетот во Мичиген, семето од коноп содржи соединение што може да помогне во учењето, меморијата и функцијата на имунитетот. Според нив, семето од коноп стимулира мозочен ензим познат како калцинеурин кој игра суштинска улога во активноста на мозочните синапси.
Важен извор на витамин Е.
Семето од коноп е важен извор на витамин Е, кој ви помага да ја подобрите функцијата на имунитетот, ги ублажува симптомите на ревматоиден артритис и е многу добар за кожата/косата/ноктите. Витаминот Е, исто така, игра важна улога во формирањето на црвени крвни клетки во вашето тело и му помага на вашето тело да асимилира витамин К, кој помага во згрутчување на крвта.
Колку калории имаат семето од коноп?
Како што напишав овде, една лажичка семе од коноп има само 63 калории, 5g маснотии (1g заситени, 4g незаситени), 1mg натриум, 1g јаглехидрати, 1g влакна, 4g протеини, 8% од препорачаната дневна доза на калциум Исто така, има витамин А, Ц, Д, Е и Б.