Семето од грејпфрут спречува метаболен синдром
Ажурирано: 25 август 2020 година
Поврзани написи
Еден грејпфрут на ден
Некои претходни студии веќе покажаа дека некои состојки во овошјето од грејпфрут можат да имаат позитивно влијание врз нивото на липидите во крвта и шеќерот во крвта. Студија на израелски истражувачи покажала (Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2006, Vol. 54, pp 1887-1892) дека луѓето кои јадат розов грејпфрут секој ден можат да го намалат нивото на холестерол за 15%, па дури и да го намалат нивото на триглицерид. за 17 проценти.
Нема проблеми со шеќер во крвта и холестерол
Во текот на друга студија, истражувачите од Универзитетот во Западен Онтарио откриле дека изобилството на флавоноид наригенин (фитохемикалии) пронајден во грејпфрут може да има сличен ефект врз нивото на шеќер во крвта како и хормонот инсулин.
Наригенин може да биде во можност да ги компензира ефектите на инсулинска резистенција и на тој начин да спречи дијабетес.
Лабораторискиот тест исто така покажа дека наригенинот спречува црниот дроб да лачи липопротеини со мала густина (оние кои носат лош ЛДЛ холестерол низ телото) и со тоа може да го намали нивото на холестерол.
* Екстрактот од семе од грејпфрут можете да го најдете овде на овој линк.
Нова студија
Во тековната студија објавена во списанието „Дијабетес“ (месечно списание на Американското здружение за дијабетес), истиот истражувачки тим спроведе поврзана студија за следење. Наместо со експерименти со клеточна култура, тие спроведоа експерименти со глувци - не со нормални домашни глувци, се разбира, но со специјални лабораториски глувци.
Theивотните биле генетски направени за да се родат со дефицит на рецептори за ниска густина на липопротеин (ЛДЛ) во нивниот црн дроб.
Во здраво тело, штетниот ЛДЛ холестерол нормално се транспортира до црниот дроб, каде што е препознаен од ЛДЛ рецепторите, се апсорбира во клетките на црниот дроб, се распаѓа и се прави безопасен.
Бидејќи сиромашните лабораториски глувци беа лишени од оваа можност да го разложат штетниот ЛДЛ холестерол со помош на генетски инженерски практики, нивото на холестерол веднаш се зголеми значително.
Кога глувците биле стари осум недели, биле поделени во четири групи: Првата група била користена како контролна и примала нормална храна. На втората група им беше дадена особено диета со многу маснотии, третата група прими 1 процент наригенин како додаток на истата диета со многу маснотии, а последната група глувци јадеше диета со многу маснотии плус 3 проценти наргенин.
* Екстрактот од семе од грејпфрут можете да го најдете овде на овој линк.
Ткаенина направена од грејпфрут штити од метаболички синдром
По четири недели, глувците од втората група се влечеа низ животот крајно прекумерна тежина, тие исто така имаа огромни проблеми со нивото на шеќер во крвта и страдаа од висок крвен притисок - накратко, имаа метаболички синдром.
Глувците, сепак, чија диета содржела и наригенин, изненадувачки ја задржале својата нормална тежина - и покрај истата диета со многу маснотии - не покажале покачено ниво на холестерол и триглицерид и уживаа во здрава чувствителност на инсулин.
Дебелината, која требаше да се развие кај глувците со оглед на исхраната со многу маснотии, беше инспирирана од директорот за истражување Мареј Хаф од Универзитетот во Западен Онтарио, кој објави дека нарингининот е целосно спречен.
Тенок и здрав и покрај диетата со многу маснотии
Истражувачите го повторија експериментот со нормални, т.е. генетски немодифицирани глувци. По 30 недели, овие глувци исто така развиле значително прекумерна тежина како резултат на оброците со многу маснотии што им биле послужени, како и другите типични симптоми на метаболички синдром.
Сепак, дури и во оваа серија експерименти, оние глувци кои добиле дополнителни 3 проценти наригенин, останале тенки и здрави.
Екстракт од семе од грејпфрут за терапија на метаболички синдром?
Сега може да се претпостави дека нарингининот може да ги ограничи апетитите на глувците. Но, не беше така. Сите глувци јаделе исти порции. Наригенин, сепак, предизвикал црниот дроб да согорува вишок маснотии наместо да ги чува.
Наригенинот исто така ја намали способноста на клетките на црниот дроб да произведуваат холестерол, и го регулираше нивото на шеќер во крвта со намалување на нивото на инсулин. Наригенин може, барем кај глувците, да влијае позитивно на оние метаболички нарушувања што порано или подоцна ќе доведат до дијабетес и затоа претставува многу ветувачки пристап во терапијата на метаболичкиот синдром.
* Екстрактот од семе од грејпфрут можете да го најдете овде на овој линк.
Екстракт од семе од грејпфрут наместо грејпфрут
Сепак, дозата наригенин пропишана за глувците била многу поголема отколку што можеле да ја апсорбираат со конзумирање само грејпфрут, според вклучените истражувачи. Тие, исто така, сè уште не знаат дали импресивните ефекти на наргенин исто така ќе се појават на ист начин кај луѓето.
Затоа Мареј Хаф рече дека тие сега сакаат да откријат дали наргининот исто така може да спречи срцеви заболувања кај лабораториски животни и планира клинички студии за проверка на ефикасноста на наргенинот кај луѓето.
Ефективните биофлавоноиди како што се наргинин, но исто така и хесперидин, понцирин и други. се наоѓаат главно во делови од овошје со најгорчлив вкус, имено во јадрата, кората и белата кожа на грејпфрут, т.е. токму во оние делови од овошјето кои не сакаме да ги јадеме и ги отстрануваме ако е можно пред да го консумираме овошјето.
Поради оваа причина, екстрактот од семе од грејпфрут е одличен извор на наргенин и нуди лесен начин да уживате во вредните секундарни растителни материи во грејпфрутот.
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. Ова значи дека покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да продолжиме да ја одржуваме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука