Сенф - како да изгубите тежина со помош на зачин на кралевите

како

Овој зачин се користи илјадници години низ целиот свет, додаден во сите видови кулинарски препарати, но и како природен третман.

Неколку студии покажаа дека сенфот го зголемува согорувањето на мастите за 25%, имајќи ефект врз метаболизмот и ни помага да се ослободиме од несаканите килограми.

Три пати на ден, за време на оброците, земете половина лажичка брашно од бел сенф, измешано со малку вода, за да го претворите во паста.

Третманот трае 30 дена. Може да се продолжи по пауза од најмалку две недели. Сенфот е многу ефикасен во борбата против зголемувањето на телесната тежина, ако прифатите и здрава диета, со многу зеленчук, овошје, малку сирење и риба.

Брашното од синап може да се најде во продавниците за здрава храна или може да го подготвите дома вака: мелете ги белите семки од синап додека не станат прав, а потоа чувајте ги во стаклен сад и држете ги ладни, но најмногу две недели.