Сензационално! Лек со моркови
Голи и полуголи фотографии се прераспределуваат без согласност. Колку жени биле злоставувани од ист фотограф
Градоначалникот на Брашов: „Златниот елен: куќа на фестивалот треба повторно да се измисли“
Халуцинаторни сведоштва за животот на последното заборавено племе на остров. Оние што се приближуваа ја видоа смртта со свои очи
Мистеријата за мегалитите во Стоунхенџ е разрешена
Дали знаевте дека свежите моркови имаат многу калциум? Ова ги прави толку добри за здравјето на децата, за зајакнување на коскениот систем и за подобро функционирање на црниот дроб кај постарите лица.
Десетдневен лек со сок од морков ќе ве зајакне.
Држете го шеќерот во крвта под контрола
Една од придобивките на лекот од морков е тоа што го регулира нивото на шеќер во крвта. Ова се должи на антиоксидантни супстанции наречени каротеноиди (бета-каротен, лутеин, ликопен) што ги содржат овие корени. За да уживате во овој ефект, пијте една чаша сок дневно или јадете суров морков.
Тоа е ваш сојузник во вашата диета за слабеење
Без оглед на диетата што ќе ја прифатите, не заборавајте да додадете моркови. Тие се многу полнечки зеленчук и ќе ви го намалат апетитот. Покрај тоа, морковот го чисти телото од токсини што ги има акумулирано особено во регионот на црниот дроб, па затоа некои природни лекови сугерираат да јадете само два моркови два дена и да пиете само сок од морков со минерална вода.
Тоа ве штити од рак
Важна придобивка од лекот од морков е тоа што спречува рак. Бета-каротенот во својот состав ги трансформира канцерогените супстанции, кои го достигнале организмот од надворешната средина, во помалку штетни материи, лесни за елиминирање.
сопственост
41 kcal/100 g
Протеин 0,9 гр
Јаглехидрати 7,6 гр
Калциум 30 мг
Рецепт 1. Зачинета салата од морков
состојки:5 рендани моркови, 1 лажичка ким, 1 чешне лук, 1 лажичка коријандер, 3 лажици маслиново масло, сок од половина лимон, обезмастено сирење, магдонос; сол бибер.
Подготовка:
Скршете го ким, лук и коријандер во малтер, а потоа додадете сол и бибер. Решетки моркови и измешајте ги со сок од лимон, зачини и маслиново масло. На крај, исечете неколку парчиња сирење, исечете половина куп магдонос и додадете ги во салатата.
Здравствени својства:
Салатата е идеална во исхраната за слабеење. Покрај тоа, морковот го намалува холестеролот за 11%, а маслиновото масло помага да се апсорбираат хранливите материи од морков.
Рецепт 2. Сок од морков
состојки:четвртина литар сок од морков, четвртина литар сок од домати, 2 лажици сецкан копра, половина лажичка сув квасец, сол, бибер.
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во сад и мешајте додека не добиете мазна паста. Консумирајте свеж сок.
Здравствени својства:
Сокот го одложува стареењето, бидејќи го стимулира производството на колаген во кожата. Има антиинфламаторни својства и е идеален за луѓе кои страдаат од труење со храна или анемија. Покрај тоа, витаминот А содржан во моркови и домати ви помага да имате здрава коса и нокти.
Лек за прекумерна работа
Време е за годишни одмори и „полнење на батериите“. Зошто да не земете лек со сок од морков за да се заживеете физички и интелектуално? Десет дена, пијте наутро, на празен стомак, сок од три големи моркови.
По пауза од пет дена, тој го продолжува лекот со уште две серии од по десет дена. Лекот е корисен и за кожата, особено затоа што сега многу се изложувате на ултравиолетовите зраци.