Сергеј Бутенко - зелено смути

Храна и исхрана


Тука Сергеј Бутенко ви покажува како да направите смути за почетници или деца:

сергеј

Смутито на Серги Бутенко се состои од овошје, зелен лиснат зеленчук и вода што го прави едноставно, вкусно и лесно сварливо. Вклучете повеќе зелена боја во вашето тело, започнете го денот секое утро со зелено смуди.

Како да го направите најдоброто можно зелено смути:

1. Измешајте само овошје, зелен лиснат зеленчук и вода, ништо друго.

2. Бидете едноставни, не мешајте премногу различни состојки заедно.

3. Не очекувајте дека на почетокот ќе биде совршено. Прво додадете малку повеќе овошје за да бидете вкусни. 60% овошје и 40% со зелени лисја.

4. Ротирајте ги зелените лисја во пијалокот дневно. Не секогаш јадете ист вид лисја. Ова ќе престане да се акумулираат нездравите алкалоиди во вашето тело. Користете различни зелени лисја секој ден.