Сезонска кујна најдобра храна - веднаш пред вратата! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Далеку со зимските маснотии - крајно време да изгубите тежина! Ги имаме најдобрите совети за исхрана и вежби за здраво јадење. Овој пат: сезонска кујна!
Бидете iousубопитни, бидете отворени, преиспитајте. Ако сакате да ја промените вашата исхрана и да го проширите менито, изберете сезонска кујна - и најдобро е да започнете веднаш на прагот со производи од вашиот регион. Тие се свежи и ефтини, додаваат разновидност, добри се за животната средина поради кратки патишта за транспорт и помалку оплодување и се особено здрави затоа што не треба да се чуваат подолго време.
Но: Многу видови на зеленчук сега ни се туѓи - кој сè уште јаде црно салсифицирано или жолто цвекло? Но, токму за тоа станува збор: пробајте храна што никогаш порано не сте ја јаделе! Најлесен начин да добиете преглед на сезонските производи е со шетање низ пазарот, многу дилери даваат совети со страст. Таканаречените „зелени кутии“, кои доставуваат избор на зеленчук до вашиот дом со претплата и кои честопати се придружени со соодветна идеја за рецепт, заштедуваат време.
Сезонска кујна: идеи за календар и рецепти
Со прекумерната понуда во текот на целата година во супермаркет, го изгубивме чувството за сезоната. На Интернет можете да најдете разни сезонски календари за овошје, зеленчук и салати за да го олесните купувањето. Во базата на податоци за рецепти FIT FOR FUN има секако вкусни и лесни рецепти. Да се држиме до црниот салсафик: Што е со рижото со вегетаријански грашок со црн салсафик и пармезан, на пример? Или со салата со козјо сирење и портокалови филети? Тоа звучи скоро како што нуди добар ресторан - и неговите готвачи отсекогаш биле инспирирани од годишните времиња. Но, тоа е исто така многу лесно дома: Едноставно, внесете ја состојката со која сакате да готвите во нашата база на рецепти - и филтрирајте ги резултатите според вашиот вкус, за вашата сопствена сезонска кујна!
Многу повеќе одлични информации исто така Управување со фигури, идеална тежина и модерна фитнес кујна може да се најде на Интернет на нашите големи тематски страници во фокусот: