Шарена супа од зеленчук со сирење Јадете попаметно рецепт
Шарена супа од зеленчук со сирење - Летниот зеленчук ја прави супата свежа и лесна!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Изобилството на влакна од компири, моркови и брокула го стимулира варењето и го исполнува стомакот. На тој начин побрзо сме сити. Покрај тоа, овие оточни супстанции обезбедуваат здрава флора на цревата и можат да имаат позитивен ефект врз нивото на шеќер во крвта. Боранијата се одликува со протеини и фолна киселина, и двете ни се потребни за здраво формирање на крв.
Наместо компири, во чорбата можете да додадете и околу 120 грама јуфки од супа од цели зрна. Ако ви се допаѓа малку повеќе шарено, можете да додадете пченка, црвен кромид или домати во супата. Послужете со вегетаријанско јадење исечено леб или багета.