Шарени малтери го освојуваат спортот
Се повеќе спортисти лепат сини, розови или црни ленти на одредени мускули
Летови од кинезио - Обоените ленти привлекуваат внимание, дали се корисни и за спортисти или се модни трикови? Јапонските лекувачки малтери неизбежно го наоѓаат својот пат во спортот и сè повеќе и во фудбалот.
Гипс како лек
За народот не е секогаш разбирливо што треба да донесат шарените ленти. Факт е: Овие таканаречени кинезио ленти сега ги користат многу спортисти во скоро секој спорт. Бидејќи јапонските лековити малтери ветуваат помош против скоро сите физички поплаки.
Без оглед дали е фудбал, тенис, голф или атлетика, во секој спорт што може да се замисли сега има спортисти кои лепат кинезио лента на бутовите, грбот, колената или рамената. Се повеќе и повеќе спортисти-аматери исто така ги лепат лигаментите на погодената област кога имаат мускулни проблеми. Останува прашањето дали лентите за кинезио се моден трик или вистинска помош против акутни поплаки.
Kinesio ленти: Акрилик обезбедува адхезија без лепак
Кинезио лентите беа развиени пред околу 30 години од јапонскиот киропрактр Кензо Касе. За разлика од конвенционалните гипсени завои, различните ленти во голема мерка се изработени од памук и акрилик. Патем, сега постои голема конкуренција во оваа област, така што кинезиотејпот (вклучително и меди-лентата) е само име за повеќе или помалку идентичен производ.
„Кинезио лентите се како втора кожа на мускулот“, објаснува спортскиот лекар д-р. Маркус Клингенберг, кој веќе стекна многу искуство со еластична памучна лента. Лигаментите се со дебелина на кожата и имаат еластични својства слични на човечките мускули. Тие се прикачени на носачот филм со претходно истегнување. Поради ова претходно истегнување и акрилен слој без лепило, лентата се лепи. На крајот на краиштата, топлината на телото е таа што на обвивката му дава лепило. Лентите се водоотпорни и може да се носат до две недели без никакво губење на квалитетот, се додека не ги истриете по туширање, само нежно ставете ги.
Толку од теоријата. Но, како работат кинезио лентите во пракса? "Кинезио лентите го стимулираат метаболизмот во областа покриена со лентата преку минимални движења на фасцијациите и мускулите. Ова исто така ја подобрува циркулацијата на крвта", објаснува др. Клингенберг. Мускулите стануваат помоќни и може да се спречат помали повреди.
Флексибилноста го забрзува процесот на лекување
Кинезио лентите имаат и друга предност: „Лентите што претежно се користеа до сега се крути“, објаснува др. Клингенберг. „На пример, тие им даваат поддршка на зглобовите во случај на искинат лигамент, но тие се крути и затоа ја ограничуваат подвижноста.“ Бидејќи зглобовите се веќе поддржани од лентата, мускулите и лигаментите што не се користат се развиваат бавно, така што процесот на заздравување е многу побавен . Покрај тоа, може да се појави метеж во крвта и лимфните системи. Кинезио лентата го стабилизира зглобот, но погодените мускули се предизвикуваат и се градат побрзо.
Кинезио лентите помагаат и со модринка: „Со оваа повреда има оток во погодената област“, објаснува спортскиот лекар. „Ткивото исто така може да стане воспалено. Кинезио лентата ја прегрнува кожата и ја масира погодената област со секое движење. Ова го забрзува процесот на заздравување, бидејќи се стимулираат протокот на крв и лимфа. Покрај тоа, воспаленијата се смируваат побрзо и отоците се намалуваат повеќе “
Разновиден за повреди
Еластичните ленти можат да помогнат при многу различни спортски повреди. Покрај модринки и повреди на глуждот, тие исто така ги стабилизираат рамената и лактите, ја олабавуваат напнатоста на грбот и вратот и помагаат при воспаление, како што се лактите на тенисот или лаковите на голферите. Солзите во мускулните влакна исто така треба да заздрават 50 проценти побрзо благодарение на кинезио лентите. Под услов ремените да бидат правилно прицврстени.
Предноста на панделките е јасна. „Болката се олеснува“, вели др. Клингенберг. „Како резултат, помалку паѓате во ослободувачко држење и исто така може да избегнете последователни проблеми како што се напнатост или лошо држење на телото.“
Кинезио лентите не помагаат само при акутни проблеми. Може да се стават и превентивно, на пример пред маратон, за да се избегнат грчеви, напнатост, преоптоварување или иритација.