Шеќер скриен во храната Евениментул Зилеи
Автор: Додоромничеану/Датум на објавување: 16-03-2015 06:03
Тегла сок од домати може да содржи шеќер колку стап од Марс и овошен јогурт, како конзерва кока-кола
Внесуваме многу повеќе шеќер во организмот секој ден, дури и без да знаеме за тоа, отколку што се препорачува. Ако станува збор за одредени производи, како што се кисели пијалоци или сладолед, премногу добро знаеме дека содржат значителна количина шеќер, за други не се ни сомневаме колку е висока концентрацијата на слаткиот „прашок“ што тие содржат. Ако судиме во коцки шеќер, можеби ќе се изненадиме кога ќе откриеме дека кутија со 500 грама сос од болоњез содржи над шест коцки, приближно иста колку што е и чоколадната плоча од Марс. Можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека точната количина шеќер на неа содржи кутија Кока-Кола - 35 грама/седум коцки - ја наоѓаме во слатки јогурти, супи, полу-подготвена храна, вода со оружје, па дури и во леб.
Еден дел од мусли може да содржи 2,5 коцки и овошје од манго дури девет коцки. Шеќерот од млеко, зеленчук и овошје, дури и сушен, не е толку штетен.
Извештајот на Светската здравствена организација покажува дека препорачаната дневна доза е далеку надмината низ целиот свет. Така, со оглед на тоа дека не треба да влегува во организмот повеќе од 25 грама, Централна и Северна Америка троши 95 грама/19 коцки, Јужна Америка 130 грама, додека Западна Европа е помеѓу 101 грама/20 коцки консумирани дневно.
Бидејќи се чини дека дебелината излезе од контрола, здравствените работници работат на предупредување се повеќе и повеќе за храна со шеќер.
Греам Мек Грегор, професор по кардиоваскуларна медицина на Институтот за превентивна медицина во Лондон, објаснува:
„Прехранбената индустрија додава сè повеќе шеќер во храната и потрошувачите немаат идеја. (…) Додавањето шеќер е штетно за организмот затоа што не е дел од природната структура на таа храна. Покрај тоа, тој нема хранлива вредност, не ви дава чувство на ситост и е една од главните причини за дебелина и дијабетес “
Наши препораки
Амбасадорот на САД во Романија, Адријан Цукерман, им изразува сочувство на семејствата на оние кои загинаа во ин
Промет од над 13,76 милиони леи, односно 2,82 милиони евра, е регистриран на