Шеќер - дрога Прашање до Андреас Винтер - Форум на Манкау Верлаг
Оваа тема има 5 одговори и 2 учесници. Последен пат беше ажурирано од Оливер 06.08.2019 во 18:31.
Здраво и добро попладне,
Јас се викам Оливер (20 мажи) и имам прашање за важна тема - имам дури и видео за тоа на YouTube.
Откако ја прочитав вашата книга, јас бев многу порелаксиран во врска со мојата диета. Да, од тогаш имав чувство дека повеќе нема да можам да добијам тежина и исто така да имам многу повеќе енергија во текот на денот!
Но, останува само едно: кога слатки чекаат на чинија или сад, јас многу често ги грабам. Јас сè уште не се грижам за својата тежина поради тоа. Прашањето е повеќе: Зошто сум јас (и многу други луѓе) толку опседнат со бонбони? Зошто е толку вкусно? Другите немаат потреба од тоа? Во вашата книга опишавте дека јадењето слатки многу често се поврзува со позитивни работи (од детството). Јас лично добивав слатки многу често како награда и во знак на наклонетост и loveубов. Дали е поради тоа? Ако е така, како можам да ја прекинам емоционалната врска? Или е затоа што многу (или сите) луѓе имаат позитивни реакции на гликоза [губењето тежина е полесно отколку дебелеењето] како што рековте? Како можам (и сите) да ја прекинеме врската дека слатките имаат толку добар вкус?
Друга интересна работа: Ако нешто има премногу сладок вкус, тоа е одбивно за мене лично. 🙂
Што мислите за тоа, господине Винтер? Што мислат другите?
Answerе одговорам на моја пошта затоа што сакам да кажам нешто што ќе им помогне на многу луѓе. Понатаму, би бил многу задоволен ако некој друг или дури г-дин Винтер одговори лично:
Мислам дека не станува збор само за поткрепа на нагонот да се биде сладок, но многу е полесно да се РЕФЛЕСКИРА во нешто поздраво што е сепак добро. На пример, на неговото омилено овошје или на добри рецепти за десерти или што сакам да правам: печени снегулки од овес или протеински палачинки од Патрик Хајзман. Ако сте надвор и треба да ги подготвувате дома и да ги носите со вас на работа.
Сумирано: Земете ги вашите работи со вас каде што ве „искушува“ и пренасочете го вашиот нагон за засладување наместо да се обидувате да го потиснете и искористете ја скапоцената дисциплина.
Се надевам дека ќе можам да им помогнам на некои со мојот одговор!
Почитуван Оливер, многу ти благодарам за придонесот.
Заедно со вода и протеини, шеќерот (јаглехидрати) е главната храна за луѓето. Ни се допаѓа затоа што не можеме без тоа без да се менуваме. За жал, тоа е „валута“, дознаваме дека снабдувањето е очигледно поврзано со условите и мора да биде „дозволено“. Луѓето кои бараат многу слатки работи без да јадат економски (т.е. сакаат да ослабат) не гладуваат за слатки работи, туку за нивното значење (пофалби, заштита, време, благодарност, мир, внимание итн.).
Ако сакате да јадете помалку, вашите емотивни дефицити ќе се распрснат и апетитот ќе ви исчезне.