Шеќерот може да предизвика депресија кај мажите - WELT
Вака чоколадото влијае на машката психа
Според Stiftung Warentest, просечно лице троши околу 90 грама шеќер во домаќинството дневно, што е еквивалентно на околу 29 коцки шеќер. Исто така, постои сладост од гликозен сируп, мед, густ и овошен сок.
Извор: WELT/Eybe Ahlers
Секој досега треба да знае дека премногу шеќер е нездрав. Слатките работи не дебелеат и можат да развијат дијабетес. Мажите и жените подеднакво. Но, тоа негативно влијае и на психата на господарите на создавањето, како што пишуваат истражувачите од Универзитетскиот колеџ во Лондон во списанието „Научни извештаи“.
Премногу шеќер може да предизвика депресија и вознемиреност кај мажите.
Експерт за исхрана Др. Аника Кнупел и нејзините колеги ги анализирале податоците на повеќе од 8.000 луѓе за нивната студија. Во текот на таканаречената студија Вајтхол II, тие редовно даваа информации за нивното здравје, начин на живот и диета од 1980-тите.
Откриено е дека мажите кои често грицкаа колачи, чоколадо, безалкохолни пијалоци и други слатки, страдаа релативно повеќе од депресија, нарушувања на анксиозноста итн.
Поточно, мажите кои јаделе повеќе од 67 грама шеќер на ден имале 23% поголем ризик од ментална болест од оние кои јаделе 39,5 грама на ден.
За споредба: Светската здравствена организација препорачува на возрасен човек најмногу шест лажички шеќер - 25 грама на ден. Всушност, ние јадеме просечно 24 лажички на ден во оваа земја.
Истражувачите успеаја да го исклучат спротивниот случај, дека ментално болните мажи сè повеќе се свртуваат кон слатки. Субјектите на тестот објавија дека страдале од проблеми со менталното здравје само неколку години откако конзумирале повеќе шеќер.
Кај жените, научниците не можеа да пронајдат тренд помеѓу кристалниот засладувач и менталните болести.
Слатките го зголемуваат нивото на шеќер во крвта брзо, а потоа брзо паѓаат. Според научниците, ова може да има долгорочни ефекти врз психата. Сепак, тие не можат да кажат дали станува збор само за шеќер. Бидејќи досега малку се знае за врската помеѓу шеќерот и емоционалните нарушувања. Затоа, сега треба да следат понатамошни студии.
И дотогаш, драги мажи, уште еднаш спротивставете се на слатките искушенија. Тогаш ќе остане повеќе за нас жените.