Шеќерско уживање од природата - PDF бесплатно преземање
Шеќерско уживање од природата
ВИСОКИ ШЕGЕР ПРАВО! ШЕGЕР ПРИРОДНИ ПРОИЗВОД Оние кои ја ценат природноста, дојдоа на вистинското место со шеќер.Тој е чист, висококвалитетен природен производ и е дел од балансирана, секојдневна исхрана. Шеќерот се произведува директно во нашата локална шеќерна репка на терен. Над 30.000 земјоделци садат шеќерна репка во Германија. Цвеклото формира шеќер од вода, СО 2 и соларна енергија и го складира. Во фабриката за шеќер, ова се отстранува од репка со употреба на топла вода и се кристализира. Според едно онлајн истражување во август 2015 година, над 70% од Германците не гледаат засладувачи како алтернатива на шеќерот.
ШЕARTЕР ДЕЛ ОД БАЛАНСИРАНА ИСХРАНА Без разлика дали се готви или се пече, шеќерот традиционално е дел од него. Се докажа и се содржи во многу намирници. Рафинира садови, придонесува за конзистентност и зачувува овошје при правење џем. Шеќерот е сеопфатен Шеќерот е снабдувач на енергија Шеќерот, заедно со другите јаглени хидрати, протеини и маснотии, е добар снабдувач на енергија за нашето тело. Потребна му е минимална количина енергија секој ден за да ги одржи своите витални функции како што се телесната температура, дишењето и отчукувањата на срцето константни. Ова е таканаречена базална стапка на метаболизам. Секој што се движи или се концентрира, има потреба од дополнителна енергија.
ШЕGЕР ПРАШАЕ ОД РАСНОСТ Енергетскиот биланс произлегува од споредбата на количината на енергија што се троши преку храната со количината на енергија што се троши. И менито и потрошувачката на енергија изгледаат различни за секоја личност. Секој што го снабдува телото со повеќе енергија отколку што троши, складира маснотии во телото и ја става телесната тежина. Од друга страна, оние кои го снабдуваат своето тело со помалку енергија отколку што користат, губат телесната тежина. Без оглед на формата во која се апсорбира енергијата. Важно е индивидуално да се балансира диетата, уживањето и вежбањето. Густина на енергија на хранливи материи Густина на енергија [килокалории на грам] 9 7 4 4 Маст алкохол Протеин (протеин) Јаглехидрати (скроб, шеќер)
Шеќер, исто така, погрешен во критиките Секој што обвинува шеќер за развој на цивилизациски болести е на погрешен пат: маснотии преку шеќер? Дебелината, особено патолошката прекумерна тежина (дебелина), може да се забележи кај некоја личност. Но, причините не се толку лесни за идентификување. Бидејќи постојат многу влијанија кои го фаворизираат развојот на дебелина. Шеќерот не е еден од нив. На крајот на краиштата, енергетскиот биланс е тој што ја одредува тежината. Патем: Помалку шеќер во храната не мора да води до помалку калории во цврста храна, шеќерот на крајот се заменува само со други состојки што обезбедуваат енергија. Дали шеќерот ве прави дијабетичар? Кога некој има дијабетес, тој слуша одново и одново: тој е дијабетичар. Но, терминот брзо води на погрешен пат: Шеќерот не е еден од ризичните фактори за развој на дијабетес тип 2.