Како да се задржи ракот и другите сериозни болести
Хроничните болести, вклучувајќи срцеви заболувања, мозочен удар, дијабетес и рак се најчестите здравствени проблеми ширум светот.
Над 70% од годишните смртни случаи се резултат на хронични болести.
Сепак, многу од болестите може да се спречат затоа што се поврзани со диета и избор на начин на живот, вклучувајќи употреба на тутун, прекумерна потрошувачка на алкохол и несоодветна физичка активност.
Потрошувачка на здрава храна, доволен физички напор и откажување од тутун и прекумерна потрошувачка на алкохол даваат многу здравствени придобивки, вклучително и спречување на хронични болести.
Ова е затоа што секоја од овие болести споделува заеднички состојби или фактори на ризик кои се поврзани со секојдневните избори и личните здравствени навики.
На пример, нездрава исхрана може да доведе до дебелина, што е фактор на ризик за одредени видови на рак, срцеви заболувања, мозочен удар и дијабетес.
Пушењето е исто така главна причина за хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ) и рак на белите дробови и зголемен ризик од развој на срцеви заболувања. (П.М)
„Имате рак“ е она што никогаш не сакате да го слушнете од вашиот лекар, бидејќи тоа би значело долг период на страдање и, за премногу, смрт. Всушност.