Шери Пастир излегувајќи од Пина Колада, слабеејќи и се бори против дијабетес
Lifeивотот не бил секогаш полн со смеа за комичарот Шери Шефрд. После долги години борба со прекумерна тежина и игнорирање на предупредувачките знаци на пред-дијабетес (пецкање во рацете и прстите, заматен вид), на актерката и ко-водителка на „Проспект“ конечно и беше дијагностициран дијабетес тип 2 - ден за кој смета Д-Д Ден. Додека се бореше да се помири со својата нова реалност, стравот да го остави синот ffефри без мајка (нејзината мајка почина од болеста) беше тој што му даде решеност на Пастир да ги постави макароните и сирењето на нов пат во животот.
Во нејзината нова книга, План Д: Како да изгубите тежина и да го победите дијабетесот (дури и ако не го сторите тоа), Шеперд пишува: „Овој план е дел од ветувањето што си го дадов на себе си за да го видам ова момче како лекува Машкоста ќе. “ „Тогаш, можам да го вознемирувам за неговите девојки, неговата гардероба, неговите навики во домаќинството и што и да ми падне на ум на постарите. "
Шефард помина извесно време со iVillage разговарајќи за подемите и падовите на нејзиното патување, што најмногу и недостасуваше во врска со стариот начин на живот, рачката на Твитер да си ја даде себе си и денот кога и рече на Америка дека е не сум сигурен дали светот беше кружен или рамен.
iVillage: Дали имаше дел од вас кој сметаше дека вашата тежина е поврзана со успехот како комична актерка?
Шери Шофер: Апсолутно. Мислам дека луѓето имаат тенденција да гледаат на луѓето кои се преголеми или со прекумерна тежина како посмешни, посмешни. Исто така, мислам дека на многу жени не им се закануваат жени кои се повисоки, што ни овозможува да влеземе со наша заштита и да ве насмееме. И тоа секогаш ми одговарало, заедно со црна жена која е непослушна. Кога го користите зборот „непослушен“, најверојатно ќе помислите на црнки кои се преголеми. Не го користите зборот саси за да ја опишете Хали Бери, но го користите зборот саси за да ги опишете Мо’Ник, Ниси Неш или Шери Пастир. Па претпоставувам дека во тоа време се чувствував најмалку смешно кога изгубив многу тежина обидувајќи се да останам бремена. Дали сакате да знаете зошто не се чувствував смешно? Затоа што бев премногу зафатена да бидам слатка како големина 4! Сето тоа е во мојата глава, па враќањето на моите смешни работи беше големо прилагодување за мене.
iVillage: Луѓе со проблеми со телесната тежина-особено луѓето во јавноста-имаат тенденција да бидат исмејувани. Дали некогаш имало време кога некој даде непријатна забелешка за вашата тежина, што навистина ви се најде под кожата?
СС: Постојано добивам гадни коментари на Интернет, поради што не ги читам блоговите. Сметам дека е лесно да седам на каучот или пред тастатурата и да критикувам. Кога велам нешто на Твитер или на Твитер што не им се допаѓа на луѓето, обично добивам твитови кои започнуваат со: „Дебела кучка!“ Тоа се случува редовно. Мојата рачка на Твитер треба да биде @ YouFatBitch! Се смеам бидејќи начинот на кој јас го гледам тоа не ве познавам и со само 140 карактери знам уште помалку од вас. Но, единствениот коментар што влијаеше на мене беше во 1995 година кога правев стендап комедија. Имав еден менаџер од Newујорк кој ми рече: „toе мора да изгубиш тежина затоа што никогаш нема да играш повеќе од девојката од соседството“. Оваа изјава ме трогна многу долго време, но исто така ме наведе да докажам дека не е во ред. И првиот ден кога ја играв сопругата на Трејси Морган на 30 карпи, завивав. Кога направив свое шоу на Lifetime, Шери, завивав. Мојот лик немаше само сопруг, туку и дечко, и играв главна актерка во моето сопствено шоу. Секогаш е таа лента во главата што сè уште се обидувам да ја избришам.
iVillage: Дали некое од вашите пријателства/односи се сменило откако ги изгубивте тие 40 фунти?
СС: Поголемиот дел од времето сè уште ги имам истите пријатели со кои започнав во оваа деловна активност, заедно со девојките кои во тоа време беа пред-правнички. Делиме едни со други и тие разбираат кога не сум секогаш достапен. Сите ние сме само вистински жени со вистински проблеми. Јас сум толку многу благодарен за сите нив.
ЈасСело: Во вашата книга зборувате за учење да си простите за грешките во животниот стил што треба да се случат (т.е. прескокнување на теретана, јадење брза храна). Од создавањето на План Д, ова е вашата најголема грешка?
СС: Не пијам повеќе затоа што ми се допаѓаат слатките, слатки пијалоци - пина коладите, маргарита - што го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Прочитав дека водката и пивото полека ќе го покачуваат шеќерот во крвта. Но, вотка и пиво имаат вкус на моча! Никогаш не сум пробал пишам, но ако го направев тоа претпоставував дека ќе има вкус на пиво и вотка.
Отидов во Костарика со овие секретари, моите „загрижени девојки“, и тие пиеја пина колада. Се чувствував толку изоставено и реков „” “дека, ќе имам пина-колада! После два пијалаци, помислив дека треба да ме однесат во собата за итни случаи. Следниот ден бев болен бидејќи моето тело не може да го преработи целиот шеќер.
Ние не сме совршени, животот не е совршен. Особено жените го тврдат ова тврдење за совршенство. Тогаш кога нема да го видиме, ќе поминеме толку многу време да се победиме, наместо да се тапкаме по грбот за работите што ги правиме. Време е да ја смениме таа парадигма. Ако му се јавите на вашата најдобра пријателка и кажете: „Ја пробав оваа диета, но јадев чизкејк и не можам повеќе“. Таа ти рече: „Ејми, престани!“ И таа ги наведе сите добри работи што ги направивте за да се вратите назад. Ние мора да бидеме тој пријател на самите себе. Мислам дека овој став беше добар за мене на ова патување. Друг ден значи уште една шанса.
iVillage: Дали се плашите од слабеење? Со текот на годините, видовме голем број на познати личности како Опра како ја прават врската, а потоа ја губат.
СС: Мислам дека до денот кога ќе ја напуштам оваа земја ќе се борам со својата тежина. Lifeивотот е поврзан со повторно прилагодување. Сè додека можам да се прилагодувам, јас сум добар.
Имаше време кога престанав редовно да го проверувам шеќерот во крвта затоа што размислував дека знам како храната влијае на моето тело. Лошата храна почна да лази и јас бев заспан, слаб цело време, чувствував како да работам во магла и да се расправам со мојот сопруг. Конечно ми рече: „Шери, начинот на кој јадеш влијае на сите во семејството. Го добиваме вториот најдобар - не го добиваме најдобриот дел од вас. „Сфатив дека не можам да си го направам ова повторно. Не можев да ја слушам старата лента во главата. Знам како чувството се чувствува одлично и навистина го задржувам тоа чувство. Мојата ментална јасност е таму, јас сум енергичен и буден.
Дозволете ми да ви кажам, кога ја направив мојата прва голема грешка кога реков дека не знам дали земјата е тркалезна или рамна - тогаш ми беше дијагностициран дијабетес за прв пат. Немав идеја како да јадам, не земав правилно лекови, па седев на оваа маса и дури не бев буден. Не признавам на дијабетес; Велам дека мојот ментален фокус не беше таму. Кога дамите ми зборуваа, ме исклучија и помислив: „Господи, дали ја платив сметката? Мислам дека ќе го исклучат! „Иако„ Погледот “не е физички барана работа, тоа е ментално барање работа. Кога не сум ментално заедно, тешко е да се оди заедно со тоа, особено кога луѓето се страствени за работите!
iVillage: Што најмногу ви недостасува во вашиот стар начин на живот?
СС: Ми недостасуваат палачинки со сируп. Ми недостига пиење како што реков претходно. И понекогаш ми недостасува да бидам глув. Во никој случај не ја споредувам храната со лекови, но ако јадете погрешна храна, таа ќе ве вцепи. Тоа го полудува вашиот шеќер во крвта. Кога сте глуви, не мора да се чувствувате. Отсекогаш сум бил емотивен јадач. Начинот на кој пораснав, кога поминав низ нешто, баба ми направи калдрма за праска.
Сега не можам да се свртам кон храна кога се соочувам со проблеми - затоа што брокулата не. Ова го велам во мојата рутина за стенд-ап: Никогаш не сум чул некој да рече: „Ми го скрши срцето - ми треба чинија брокула на пареа!“ Ако јадете правилно, ќе се чувствувате подобро, но секоја емоција ќе ја доживеете сирова. Првиот пат кога бев поздрава и имав нешто болно, бев на подот и стенкав и плачев. Ако минете покрај мојот стан, ќе помислите дека некој пукал во мечка во газот!
iVillage: Почуствувајте се подучени, или можеби нежно разгневувајте ги пријателите и најблиските да се оздрават сега кога сте ја виделе светлината?
СС: Да, но сфатив дека не работи! Тоа ги прави луѓето многу лути. Открив дека луѓето треба да имаат свој а-ха момент. Понекогаш најдобрите работи се неречените работи. Наместо тоа што го зборувате, живејте го својот живот на одреден начин и инспирирајте ги луѓето. Секој во моето семејство е дијабетичар и јас знам дали ќе им кажам: „О, боже, тргни ја оваа Планинска роса“, таа изјава не прави ништо. Но, кога ќе ме видат како имам избор помеѓу папучар од праска и нискокалоричен десерт со помалку шеќер, и ќе видат дека сум добро, тоа има повеќе од тоа да ги направи наопаку со моите верувања за дијабетичар клоца.
iVillage: Дали странците сега се однесуваат поинаку кога сте послаби?
СС: Тоа е начинот на кој се носиш себе си. Мислам дека можете да бидете слаби и да одите со паднати рамена и неонски знак над главата на кој пишува: „Имам проблеми со самодовербата. Дојди овде и искористи ме. „Можете да го направите ова дури и ако имате прекумерна тежина или имате големина 2. Сè е за тоа како се чувствувате внатре.
Имам девојки, верувајте ми, тие се со големина на куќа и ги добиваат мажите! Кога моите девојки одат во соба, тоа е два тона забава! Тие ќе речат: „Јас можам да го набавам секој човек што го сакам!“. Тие имаат одлична смисла за хумор и имаат малку пипер во меѓуножјето. Можеби нема да можат да ги прекрстат нозете, но тие ќе речат: „Погледнете ја таа бутина!“ Тие знаат дека треба да го променат начинот на исхрана, но се чувствуваат добро одвнатре.
Назад на вашето прашање, сега луѓето доаѓаат кај мене и ми велат: "Не можам да верувам колку малку си лично!" Толку многу се случува, мислам: „Како по ѓаволите гледам на ТВ? "
iVillage: Што би му порачал на некој што рекол: „Лесно е некој како Шери Пастир да изгуби тежина-Таа може да ангажира тренер и готвач! "
СС: Само да знаевте што се случува зад таа насмевка! Секој ден има коментари за мојата тежина и форма на тело. Многу е потешко да се биде во јавноста и има многу поголем притисок. Да, имам пари да ангажирам луѓе, но само затоа што некој има пари не значи дека ќе ги направи промените. Не ми е гајле дали си богат или сиромашен, не е важно - станува збор за обврска. Да ти кажам јас сум кралица на изговорите Едно време имав тренер. Прашајте го тренерот колку пати би рекол дека глуждот ми е повреден или паднав по скалите. Сè што се случи е тоа лице да добие плата! Значи, ако не се посветите, ништо нема да се промени.
iVillage: Еден од моите омилени цитати од твојата книга е: „Тешко дека ќе завршев појадок пред да фантазирам за ручек“. Сега, кога се смени вашиот животен стил, за што фантазирате денес?
СС: Фантазирам што можам да направам со сета оваа енергија и соништа што сакам да ги остварам. Јас се фокусирам на работи што ме плашат. Мислам: „Ако можете да го победите дијабетесот и да се опоравите, што ве спречува да одржувате шоу и да го продуцирате?“ Тоа е вид на нешто што со нетрпение го очекувам - што е нешто големо што можам да го освојам? Фантазирам за спомените што можам да ги создадам за себе.
Ејми Капета е писателка што придонесува на iVillage.com. Може да ја следите на Твитер @amycapetta.
Верзија на оваа приказна првично се појави на iVillage.