Широк грав (широк грав, широк грав), свежи калории и информации за исхраната

Широк грав, исто така широк грав или широк грав, имаат долга традиција на која може да се погледне. Зелениот зеленчук веќе беше на менито на античките Римјани - и тоа не без причина.

Тие имаат малку калории на 64 килокалории/100 грама и се полни со добри Нутриционистички вредности. Калциумот, калиумот и магнезиумот се значајни минерали кои го прават гравот особено хранлив. Често во комбинација со срдечни јадења, стана неопходен дел од кујната.

Повеќе информации за гравот можете да најдете овде.

Преглед на хранливите вредности

Протеини јаглехидрати дебели Влакна Калориска вредност Калории

12-ти	Г.
12-ти	Г.
0,8	Г.
13-ти	Г.
268	kJ
64	kcal

Други популарни производи од „зеленчук и салата“

артишок
модри патлиџани
Див лук
карфиол
Грав, зелен
брокула
Чили, црвено
кинеска зелка
Зелена салата од санта мраз
endive
Грашок, зелен
Зелена салата од јагнешко
анасон
Пролетен кромид/кромид
Зелена зелка

Леб и печива
Брза храна
риба и морска храна
Месо и живина
Зеленчук и салата
пијалоци
Ceитарки и ориз
Компир и производи од компир
Сирење и производи од сирење
Состојки за готвење и печење
млеко и млечни производи
Ореви и мешунки
овошје
Масти и масла за јадење
Слатки и шеќер
разни
Колбаси и производи од месо