Шмркаат; Настинка - чист нос со плакнење на носот
Последно ажурирање на 6 април 2020 година
Спрејови за нос често се користат за борба против настинки, синусни инфекции или алергии. Во некои случаи, дури се користат антибиотици. Фактот дека постои и природна и здрава варијанта на чистење на носот за овие проблеми обично се занемарува. Исплакнете го носот со солен раствор не само што работи без додавање на лекови, туку е и привлечна алтернатива во однос на цената.
Хипотонично, хипертонично и изотонично - што е тоа?
Принципот на носната туш се заснова на фактот дека носот нежно се ослободува од нечистотија и туѓи тела со помош на солена вода. Ова се прави со испирање со солен раствор. Ова решение може да се направи или хипотонично, изотонично или хипертонично. Во зависност од тоа како се произведува солен раствор, следи поинаков ефект.
Хипотонично решение
Хипотоничен (грчки хипо = „под“) солен раствор има содржина на сол помала од 0,9 проценти. Ако сакате да направите такво решение, треба да измешате помалку од 9 грама сол со еден литар вода.
Хипотоничниот раствор има помала содржина на сол отколку сопствените клетки на организмот. Со цел да се елиминира оваа нерамнотежа, повеќе вода се влева во клетките. Тие отекуваат.
Изотоничен раствор (исто така наречен „физиолошки солен раствор)
Содржината на сол во изотоничниот солен раствор соодветствува точно на човечката крв - тоа е точно 0,9 проценти. Ако сакате да користите таков изотоничен солен раствор, измешајте 9 грама сол со еден литар вода.
Кога се користи овој раствор, клетките не се прават ниту да отекуваат ниту да отекуваат. Носот се чисти од нечистотии без да се иритира мукозната мембрана.
Хипертоничен раствор
Хипертоничен (грчки хипер = „над“) солен раствор има содржина на сол над 0,9 проценти. Ако сакате да направите такво решение, треба да измешате повеќе од 9 грама сол со еден литар вода.
Хипертоничен раствор има поголема содржина на сол од сопствените клетки на организмот. Со цел да се елиминира оваа нерамнотежа, повеќе вода тече од клетките. Затоа, еден исто така вели: Солта „вади“ вода од телото. Клетките на носната мукозна мембрана отекуваат на овој начин.
Во зависност од составот на плакнењето, можете да ја "контролирате" содржината на вода во клетките на носната мукозна мембрана. Исплакувањето на носот е практична примена на принципот на осмоза, или осмотски притисок: мембрана (т.е. носната мукозна мембрана) одделува две течности со различна концентрација на сол (едната течност е вода складирана во телото со концентрација на сол од 0,9%; другата течност е плакнење на носот што го пуштаме да тече низ носот - со концентрација на сол> 0,9%). Осмотскиот притисок значи дека носната мукозна мембрана (мембрана) е натоварена од едната страна - водата од клетките „турка“ низ мембраната кон надвор; додека концентрацијата на сол во клетките не одговара на концентрацијата во солениот раствор. Практична последица на оваа дренажа на вода од клетките е дека ткивото отекува.
Ова го прави испирањето на носот едноставен и ефтин начин да го исчистите носот. Работи ефикасно и природно и затоа е препорачана алтернатива на спрејовите за нос од аптеката. Доколку сакате да истражувате подлабоко во темата, треба да го прочитате написот од проф. Вале "> прочитајте.
Зошто да го исчистам носот?
Носот всушност има своја функција за чистење - таканаречени цилијарни епителни клетки на носната лигавица. Овие клетки имаат мали влакна (т.н. цилии) на нивната површина и создаваат посебна слуз што ги врзува ситните честички од нечистотија и бактериите. Поради постојаното движење на цилиите, оваа „нечистотија спакувана во слуз“ конечно се пренесува преку носот кон грлото и потоа се проголта понатаму во стомакот.
Во случај на инфекции или алергии слични на грип, сепак, функцијата на малите влакна е ограничена, така што произведената слуз не може правилно да се транспортира со нечистотиите што биле фатени. Резултат: течење на носот или блокирање.
Носната туш може да го реши овој проблем со својот посебен начин на дејствување: Ако носот се исплакне со изотоничен раствор на сол (иста содржина на сол како и во човечката крв), носната мукозна мембрана не е дополнително иритирана. (Ова би било случај при чистење со несолена вода.) Заглавената слуз нежно се испушти од носот. На овој начин, испирањето на носот успева да ги измие нечистотијата и нечистотиите - како што се поленот или бактериите - од носот и да го поддржи природното заздравување на носот.
Со отстранување на назалната слуз, акутните инфекции и алергиските реакции можат да бидат ублажени и настинките да се намалат. Со редовна употреба, испирањето на носот може да спречи и поплаки во иднина, бидејќи патогените микроорганизми не можат да се закачат на носната лигавица поради побрзото отстранување на слузта.
Исплакнување за нос има корисен ефект во однос на ноќното oring рчење. Ефектот на чистење и деконгестив на солената вода може да ги отстрани стегањата во носот и на тој начин да промовира здраво носно дишење ноќе. Ова ќе обезбеди да дишете преку нос, а не преку уста. Ова може да спречи грчењето во устата.
Несакани ефекти
Исплакувањето на носот со солена вода предизвикува речиси никакви несакани ефекти. Во некои медицински студии, некои од учесниците доживеале мали симптоми како што се иритација на назалните мукозни мембрани, но во многу случаи овие може да се намалат со прилагодување на содржината на сол во носот за плакнење.
Иако испирањето со природна сол нежно ги чисти мукозните мембрани и не ги иритира - особено кога користите изотоничен солен раствор - тука треба да се обезбеди и точна количина. Исплакнување неколку пати на ден со години може да доведе до зголемени инфекции по прекин на терапијата. Освен бактериите, и имуните супстанции на организмот се мијат со солена вода. Ова може да го направи носот подложен на бактериски и вирусни инфекции за кратко време.
Студии за наводнување во носот
Серија студии на Универзитетот во Висконсин
Во неколку студии "> помеѓу 1999 и 2008 година, Универзитетот во Висконсин ги следел пациентите со постојни проблеми со синусите користејќи назални тушеви.
Испитаниците користеле назални тушеви со солен раствор од два проценти (раствор на хипертоничен/деконгестив) за да спречат воспаление на горните дишни патишта во иднина. На крајот од студијата, субјектите ги пријавија следниве промени: Во споредба со контролната група на испитаници кои не користеле туш за нос за време на периодот на студирање, испирањето на носот доведе, меѓу другото, до подобрување на назалната конгестија (16 процентни поени), помалку главоболки поради проблеми со синусите ( 19 процентни поени) и значително помала нежност на челото (33 процентни поени). Покрај тоа, „носните плакнења“ користеле помалку антибиотици (9 процентни поени) и помалку спрејови за нос (4 процентни поени). Генерално, скоро половина (41 процент) од корисниците на наводнување за нос можеа да потврдат дека нивниот квалитет на живот е подобрен. Ниту еден од нив не рече дека се во полоша состојба по студијата - сосема спротивно од контролната група (без плакнење на носот). Тука 4 проценти од испитаните лица зборувале за влошување на квалитетот на животот.
Студија од медицинското училиште во Хановер
Студија на МЗЗ "> од 2003 година во голема мера можеше да ги потврди позитивните резултати од студиите во Висконсин.
Испитаниците користеле солен раствор од 0,9 проценти (изотоничен раствор) во период од шест месеци и ја документирале фреквенцијата и ефектите на апликациите на дневна основа.
На крајот од студијата, испитаниците конечно објавија дека биле во можност да го намалат воспалението на синусите (намалување за 27,6 процентни поени). Исто така, имаше помалку епидемии на грип или настинка (намалување од 25,6 процентни поени). Подобрувања се случија и кај страдалниците од алергија на полен. Покрај тоа, 90 проценти рекле дека имаат подобрување на назалната конгестија. За возврат, употребата на спрејови за нос/капки или масти се намали за повеќе од половина. На крајот од нивните студии, над 70 проценти изјавија дека ќе продолжат да користат редовно назален туш.
Последно, но не и најмалку важно: Исто така, на Интернет се повторува разговор за „студија“ спроведена од Талал М. Нсули од Центарот за алергија и астма во Вотергејт во Вашингтон. Предупредува за трајно користење на хипертоничен солен раствор. Студијата често се спроведува во Нетц цитираше, но по неговото претставување во 2011 година на годишниот состанок на Центарот за алергија и астма во Вотергејт, тој ниту беше објавен како научно дело ниту беше потврден од други студии во оваа област. Напротив: повеќето постојни студии го потврдуваат тоа против повторено наводнување Носот е во ред секоја недела, бидејќи лекарите препорачуваат да го поддржат чистењето на носот во организмот.