Што јадат Кенијците - маратон во Клуб
Што јадат Кенијците
Научна статија која конечно покажува дека „тајната“ на Кенијците нема многу врска со она што го јадат
П.С .: Сега се чувствувам подобро кога видов дека некои елитни спортисти кои учествуваат во студијата имаат процент на телесни масти од 13, имав проблеми затоа што моите 15 се огромни.
П.П.С .: Сербан, ако chr (039) lauzichr (039) дека сè уште имате такви написи, ставете.
На BF од 8% тоа значи дека сте многу „дефинирани“. Ова е начинот на кој бодибилдерите се искачуваат на сцената на натпреварот (до 6%).
Оние уреди за мерење Омрон БФ се играчки со висок степен на грешка.
Ако некогаш пристигнете во Букурешт, дојдете и земете го мерењето со професионална опрема.
Или оние стероиди кои имаат 4-5%.
Мислам дека имам околу 15%, имам стомак.
Тие уреди се навистина бескорисни. веројатно овие од Министерството за здравство или од каде по ѓаволите . тие ќе ги добиваа бесплатно од надвор,.
На Велигден кога одам во Констанца, го менувам возот во Букурешт и во зависност од распоредот можам да останам неколку часа и ќе застанам до канцеларијата.
Навистина, интересна и едукативна статија!
Бидејќи презентираните податоци се специфични за кениските атлетичари кои тренираат во Кенија, би бил iousубопитен за студија која ги споредува кениските спортисти кои тренираат во САД/ЕУ. Тешко ми е да поверувам дека оние што тренираат во „индустријализирани“ земји не ја смениле својата исхрана.
Сè уште не знаев каде да ја искажам мојата зачуденост. Според таквиот напис:
. главната храна, од која Кенијците не се разделуваат, е еднаква.
Нивните еднакви се еден вид палента.
За нас, тоа ќе биде пречка да направиме, на крајот на натпреварот, „палента забава“ - со зелка и ребра. Или со сирење и путер. Едноставно, не сме родени макарони.
Идејата беше имплементирана во 2010 година во МПЦ, кога по натпреварот се одржа „булз забава“. Но, светот не беше надвор од патот возбуден, па минатата година тие се вратија на Велигден.
Покрај Кенијците, други познати тркачи, оние од племето Тарахумара имаат диета главно на пченка. Нивната омилена забава е да испијат пиво од пченка и да трчаат 100 км.
наместо „еднакви“, тргнете 1 сад (тој) корнфлекс од трговијата?
Ако сте свесни за оние кои немаат ништо против преработена храна или не мразат да прават палента (јас ја мразам една), одете.
Од друга страна, угали/мамлига е причина да се избере диета заснована на храна направена директно од материјали „купени од пазарот“.
Вкупно членови 3650 година (список со членови), вкупни теми 2556 година, вкупен број на објави 35 974 година.
Најнови регистрирани членови: bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., онлајн сега 0.