Што да направите од диетата со аминокиселини Марк-Варнек
Аргинин, орнитин и лизин се сметаат за стимуланси на хормонот за раст, кои промовираат мобилизација на маснотии и согорување на маснотии, објаснува професорот Спона. Фенилаланинот го стимулира производството на друг хормон, имено на холецистокинин. Супстанцијата за гласник формирана во цревната лигавица делува како регулатор на глад и апетит. Формирањето на холецистокинин во цревните клетки предизвикува пренесување на стимул до мозокот, што сигнализира заситеност и запира понатамошен внес на храна.
Предностите на додавање на аминокиселини во губење на тежината, кои треба да се спроведуваат под медицински надзор и придружени со диететичар или нутриционист, исто така вклучуваат балансирање на азотната рамнотежа и избегнување на распаѓање на мускулите и јо-јо ефект.
И покрај овие ветувачки ефекти, аминокиселините не се никакво чудо или лек во борбата против дебелината. Оние кои сакаат да изгубат тежина треба да заштедат калории и многу да вежбаат. Само тогаш аминокиселините можат полесно да ги исфрлат килограмите, нагласува професорот др. Како заклучок Јирген Спона.