Што да не јадете кога сте бремени - 10 намирници што треба да се избегнуваат за време на бременоста
Познато е дека бремените жени јадат многу и имаат секакви желби. Но, во исто време, за време на бременоста, жените треба да обрнат поголемо внимание на она што го јадат.
Секако, бремените жени мора да избегнуваат алкохол и пушење, и тоа исклучително штетни, но има и храна што се смета за здрава, а не треба да ја консумираат идните мајки.
Во продолжение, прегледуваме 10 од храната што секоја бремена жена треба да ја исклучи од својата диета:
Бидејќи домашниот мајонез се прави со сурови, неварени јајца, бремените жени треба да го избегнуваат овој препарат. За време на бременоста, се препорачува мајонезот да се замени со лимонски прелив со сол и маслиново масло.
2. Колбаси со висок степен на расипливост
Бактеријата листерија може да расте и при ниски температури во фрижидер. Поради оваа причина, колбасите кои имаат висок степен на расипливост (вклучително и колбаси) треба да се избегнуваат или консумираат само откако ќе бидат подготвени на високи температури.
3. рафинирани сирења
Истата бактерија листерија, која може да го загрози животот на детето, расте на рафинирани видови сирење како што се: бри, камбер, фета или сино сирење.
4. Бифтек во крвта
Бремените жени треба да јадат стек само кога тоа е добро направено. Бифтекот во крвта може да доведе до токсоплазмоза и развој на широк спектар на бактерии.
Бидејќи се готви со сирова риба, сушито е крајно опасно за бремените жени. Исто така, на овој вид препарат може да се развијат многу опасни паразити и бактерии, кои не се уништуваат со термички препарат.
6. Морска храна или пушена риба
Школките или морските плодови можат да содржат паразити и бактерии одговорни за многу компликации. Добро е за бремените жени да ги избегнуваат, особено ако постои сомневање дека не се готвени добро.
Во исто време, бактериите листерија можат да растат и на пушена риба (лосос, скуша, треска, туна).
7. Непастеризирано млеко
Непастеризирано млеко може да биде транзитно средство за многу опасни бактерии, но исто така и за други супстанции како што се антибиотици или хормони за раст. Затоа, за време на бременоста се препорачува само потрошувачка на пастеризирани млечни производи.
8. Алкохол (во какви било количини)
Пиењето дури и во мали количини може да биде штетно. Досега не е откриена ниту една минимална количина алкохол што една бремена жена може да ја консумира и да биде во ред. Затоа е добро за бремените жени да не консумираат никаков вид алкохол: вино, пиво, предјадења, вклучително и слатки од цреша во алкохол.
9. Ананас и папаја
10. Сурови микроби
Бактериите можат да навлезат во семето пред да започнат да растат микробите и потоа не можат да се отстранат, без оглед колку добро ги мијат микробите пред да се потрошат.