Што да правам по породувањето
Кога конечно се роди бебето, болката при породување или можните физички проблеми за време на бременоста брзо се забораваат. Со целосно нормално, без компликации породување, младата мајка обично може да ја напушти болницата многу брзо, а потоа младото семејство или - во случај на самохрани млади мајки - мајката е сама со бебето.
Побарајте помош од бабица
За прв пат дефинитивно треба да ја искористите шансата да ја посетите бабицата дома. Таа помага и советува сè додека не постигнете 100% сигурност и верувајте си во себе да направите сè самостојно.
Бабицата поддржува - ова обично е веќе започнато во болница - мајката со доење на бебето или ги советува младите родители или мајката кое млеко за бебиња е вистинското.
Грижа за папокот, завојување, капење, хранење и спиење на бебето, бабицата помага при сите прашања поврзани со бебето. Таа, исто така го следи здравјето и зголемувањето на телесната тежина на малото. Можете исто така да контактирате со акушерката ако имате проблеми со лузната со царски рез или градите или ако имате какви било прашања во врска со вашата исхрана.
Грижа за градите додека доите
Во првите неколку недели по породувањето, важно е да се осигурате дека вашите гради се добро згрижени. Бебе доилка е невообичаен товар за градите и не е невообичаено за брадавиците чувствителни на болка и болни.
Пред раѓањето
Може да постигнете едноставно, но ефикасно стврднување на брадавиците ако често го оставате градникот исклучен во последните неколку недели пред породувањето на бебето. Триењето на маичката ќе ги направи брадавиците помалку чувствителни со текот на времето. Дури и триење на градите со фротир пешкир по туширање го стврднува.
За време на доењето
Најдобриот начин да се грижите за градите изгледа вака: Остатоците од мајчиното млеко што се уште се на брадавицата по доењето, оставете ги едноставно да се исушат наместо да ги избришете, па дури и свесно да ги триете брадавиците со мајчиното млеко. Составот на мајчиното млеко е идеален производ за нега на брадавиците.
Патем, кога доењето е доење, табу е да се нанесува лосион за тело на градите, во спротивно бебето ќе лиже лосион за тело на следниот оброк. Лосионот нема добар вкус. Многу бебиња тогаш одбиваат да дојат. Лосионите за тело исто така не се добри за бебето ако влезат во гастроинтестиналниот тракт.
Исто така, не користете гел за туширање на градите кога се туширате. Повеќето производи за нега содржат адитиви кои можат да му наштетат на бебето.
Правилна исхрана за мајката
Првиот пат дома со бебето е возбудливо време. Ја слушате секоја издувам на бебето и не сакате да одвоите момент од вашиот поглед.
Ако самите го доите бебето, важно е да пиете доволно. Четири до пет литри треба да бидат задолжителни со вода, чај, шприц сокови, сокови и така натаму. Патем, анасон чајот, специјални мешавини од мирен чај и пиво од слад имаат ефект на промовирање млеко.
Не јадете ништо што е надуено
Кога јадете, важно е да бидете сигурни дека не внесувате ништо што предизвикува гас, како што се различните видови зелка, грав и други работи.
Бидејќи надуените супстанции се пренесуваат на бебето преку мајчиното млеко, а потоа доведуваат до непријатни болки во стомакот кај ова мало суштество и до непроспиени ноќи за родителите.
Алкохолот и цигарите се табу
Исто така, треба да се избегнуваат алкохол и цигари, бидејќи тие се пренесуваат и преку мајчиното млеко.
Во принцип, проверете дали околината е без чад. Не само мајката, туку и другите жители и посетители на станот мора да се придржуваат до забраната за пушење.
Доењето не ја спречува бременоста повторно
Секој што сака да избегне нова бременост кратко време по породувањето, не треба да се потпира на наводната заштита од контрацепција што ја нуди доењето. Ова го објавува „Neue Apotheken Illustrierte/Gesundheit“ во своето издание на 15 март 2003 година.
Експертите навистина успеаја да демонстрираат ефект на контрацепција на лакотниот хормон пролактин, кој се повеќе се ослободува при доењето. Сепак, оваа заштита никаде не е доволна. Дури и за време на 4-часовна пауза од доењето, нивото на пролактин паѓа толку многу што може да се појави овулација.
Кондоми, спермицидни гелови или вагинални супозитории од аптека се погодни за контрацепција во неколку недели по раѓањето. Womenените треба да почекаат најмалку осум недели по породувањето за да земат „пилула“. Бидејќи хормонот естроген преминува во мајчиното млеко, само оние препарати кои содржат таканаречени гестагени се погодни за доење.
Без парфем додека доите
Мајките кои дојат не треба да сакаат да користат парфеми, препорачува списанието за аптеки „БЕБЕ и првите години од животот“.
„И парфемите и детергентите често содржат таканаречени соединенија на вештачки мошус кои влегуваат во млекото преку циркулацијата на мајката“, објаснува педијатарот и ембрионалниот токсиколог Др. Кристоф Шофер, Берлин, препораката. Капка парфем зад увото е во ред, вели тој.
Федералниот службеник за доење од Здружението на германски акушерки, Уте Ренквивиц, е уште повнимателен. Таа советува да го ставате мирисот на облека или коса, или да го правите тоа без него целосно. Затоа што: „Новороденчињата ги препознаваат своите мајки по својот мирис. Силен парфем може да ве иритира и да доведе до проблеми со доењето “.
Одржувајте ја својата тежина додека доите
Вие добивате тежина за време на бременоста. Значи, разбирливо е ако сакате да го тргнете и да изгубите тежина по породувањето.
Сепак, не треба да започнувате да губите тежина премногу брзо или премногу енергично.
Слабејте полека
Воздржете се од радикална диета веднаш по породувањето.
Кога масното ткиво се распаѓа, штетните материи се ослободуваат. Овие влегуваат во телото на бебето преку мајчиното млеко.
Спречете штета со започнување на вашата диета по доењето доколку е потребно.