Што да правам со хроничен запек
Струја
Повеќе вкусни рецепти можете да најдете овде.
Дали веќе ги знаете нашите книги за готвење и нашите картички со рецепти?
Што да правам со хроничен запек?
Нов информативен центар DGE со практични совети за исхрана
позадина информации
Оние кои претходно конзумирале малку влакна треба постепено да го зголемуваат внесувањето. Тоа ја подобрува сварливоста. Соодветната хидратација е неопходна за влакната да можат да го развиваат својот целосен потенцијал. Водечката вредност е околу 1,5 литри течност дневно. Идеално е оваа количина да се дистрибуира рамномерно во текот на денот. Водата е најдобриот пијалок затоа што ја гаси жедта без да обезбеди енергија. Оние кои имаат тенденција на запек можат да пробаат дали газираната вода ги стимулира цревата. Луѓето со чувствителен стомак или кои имаат тенденција на гасови и абдоминална болка е подобро да изберат газирани или негазирани пијалоци.
Доколку овие мерки за живот немаат никаков ефект во рок од околу четири недели, може да се испробаат дополнителни додатоци на диетални влакна во форма на лушпи од псилиум и пченични трици. За внесувањето на додатоци на влакна секогаш треба да се разговара со лекарот, бидејќи влакната можат да бидат контрапродуктивни кај одредени болести на ректумот. Некои луѓе толерираат растворливи влакна подобро од нерастворливи влакна. Пченични трици, кои често се препорачуваат, содржат претежно нерастворливи влакна, што може да доведе до зголемено формирање гас и гасови. Лушпите од псилиум (псилиум) се концентриран извор на растворливи влакна што дури и чувствителните луѓе можат да го толерираат.
Ако оваа мерка, исто така, остане неефикасна, се спроведува повеќе диференцирана дијагноза. Само тогаш се користат лаксативи како што се Магрокол, натриум пикосулфат и бисакодил (т.н. „лаксативи“). Тие осигуруваат дека столицата е пофлуидна и полна, со што се стимулираат цревата. Доколку се користат исклучиво за лекување на запек и не се појавува дијареа, овие лекови може да се користат и на долг рок. Дозирањето и фреквенцијата на приемот варираат од личност до личност и треба да се договорат со лекар. Алтернативи на ова се осмотски ефикасни шеќери како што се лактоза и лактулоза и шеќерни алкохоли како што е сорбитол, кои сепак често предизвикуваат несакани ефекти како гасови. Ако овие лаксативи не го олеснат запекот доволно или слабо се толерираат, лекови на рецепт може да се користат во следниот чекор.
Тековниот DGE-Infothek „Јадење и пиење во случај на хроничен запек“ го опишува третманот на хроничен запек врз основа на дефиницијата, симптомите и причините. Практични совети за исхрана, на пр. Б. Како може да се зголеми дневниот внес на влакна преку паметен избор на храна, заврши упатството. Брошурата на 24 страници може да се нарача под точка бр. 123004 може да се нарача од DGE-MedienService по цена од 1,00 ЕУР плус трошоци за испорака: Тел: 0228 9092626, Факс: 0228 9092610, Е-пошта: инфо (на) dge-medienservice.de, www.dge-medienservice.de.
Сервис
0 карактери (со празни места)
Препечатење на соопштенија за печат и слики бесплатно, повикување на посакуваниот DGE.
Побарана е копија на примерокот